瑞易康阳易筋经的练习难度高吗？
更新时间：2022-03-13 19:21:52 • 作者：SHERI •阅读 7545
易筋经好练吗？怕我练不会。
你是不是受武侠小说的影响，觉来得易筋经非常高深莫测，不好学。其实武侠小说中说易筋经是武林宝典，主要是夸大了易筋经的效果，因为易筋经可以达到外壮神勇的自效果，练武的人筋骨强壮，精神倍增对练武是有很大2113的好处的，所以才有那么多练武的人追求他。但他并不是那么难学会的。
相反的，大道至简，易筋经的每5261一式动作都是很容易做到的，关键是要配合呼吸和意念。刚开始你可能会找不到感觉，需要有个老师当面指导着4102。学会后，你就会越来越有感觉。
易筋经是一种传统养生功法，既然称为功，就说明他不是一天两天练飞1653就能学会的，功夫，你练一年，和练十年，效果肯定是不一样的。
易筋经练了会天下无敌吗?
易筋经只是一个基本功法,主要是练人的柔韧为主,在我国禁武之前,很多老武师都会.现代武术基本功里一部分和易筋经是基本相同的
练过肯定会比不练强,但是光靠基本功就能天下无敌那也基本是不可能的了
你为什么这么懂易经筋，练过吗？有效果吗？
易经筋为少林寺内家功夫，要有一定的气功基础才能修炼。效果肯定不错的。