想问问拉伸运动器材安全吗？ 运动后拉伸动作

• 听邻居讲说，成长伸展运动器材给孩子拉伸长高很有用，真的假的呀？
• 抱着婴儿做深蹲等拉伸运动对小孩有害吗？
• 用人体拉伸器的副作用很大吗？
• 拉伸运动能长高吗

听邻居讲说，成长伸展运动器材给孩子拉伸长高很有用，真的假的呀？

这不是传说中的拔苗助长吗？其实用不着，千万别信这些。现在的孩子只要按时吃饭，营养均衡，睡眠充足，加强锻炼。个个都不矮的。

抱着婴儿做深蹲等拉伸运动对小孩有害吗？

只要在确保孩子安全下这样的活动，不仅对孩子的大脑没有影响。而且还有利于孩子的健康成长。这也相当于带着孩子在进行小型的运动。

用人体拉伸器的副作用很大吗？

不能把人体拉伸器作为主要运动，辅助使用没多大问题。。

拉伸运动能长高吗

拉伸是被世界公认的最有效的，最安全，最健康的的增高运动。

因为决定人体身高的不仅是骨骼本身，还包括骨骼间隙和骨间组织，人在重力环境下的身高是骨骼间隙和软骨等骨间组织被压缩后的身高，而练习拉伸运动一段时间后，骨间组织恢复最佳厚度，骨骼间有充分的空隙，不但身体更加健康，协调性更好，身高也会提高2~5厘米。由此拉伸运动被称为成人物理增高方法。