含维生素c的饮料有哪些 维生素c的水果饮料

饮料的话还是喝果汁吧,最好自己榨的新鲜水果汁. 每天吃两个西红柿就可以满足一天的vc需求量

鲜橙多,汇源果汁

橙汁、娃哈哈hello C、水溶C100基本就是这些罗

富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.据测定,成人一天需要100毫克维生素C,如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘.

大部分水果都含Vc,但常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低,可以忽略.至于饮料吗,注意说明书还有果汁类饮料,要排除鲜枣、猕猴桃

自己动手制作的饮料,维生素最多.每种水果都含有维生素c,新鲜的水果,维生素最好让人体吸收.求采纳

维生素饮料中的维生素多是水溶性维生素,如维生素C或B族维生素,尽管水溶性维生素进入人体后可通过尿液排泄,较少发生中毒情况,但也不意味着可以无限制摄入,.

娃哈哈的HELLO-C柠檬含Vc是最多的,果粒橙也是很多的,也就是桔科植物含Vc都很多的,蔬菜就属辣椒含Vc最多

橙汁富含维c.

最简单的,鲜橙多和农夫果园这些啊