译美译瘦能量卷好吃吗，有没有鸡蛋卷味道好？
更新时间：2022-03-07 11:05:15 • 作者：SHAWN •阅读 6949
有晒减肥餐，说是靠吃已经瘦下来不少了，不知 道哪 里可以配减 肥餐呢？
一周营养减肥食谱安排表
一周营养减肥食谱：第一天
早餐：沙拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果
中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤
晚餐：蔬菜火锅
一周营养减肥食谱：第二天
早餐：海鲜粥、芭乐
中餐：葱油鸡、双色绿椒、烫高丽菜、紫菜汤
晚餐：夏威夷披萨、番茄蘑菇瘦身汤
一周营养减肥食谱：第三天
早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子
中餐：番茄牛肉烩饭、高丽菜香菇汤
晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤
一周营养减肥食谱：第四天
早餐：核果燕麦粥、优格水果沙拉
中餐：素水饺、什锦蛋花汤
晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤
一周营养减肥食谱：第五天
早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半个
中餐：汤饺、淋酱豆干
晚餐：胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤
一周营养减肥食谱：第六天
早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治
中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤
晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤
一周营养减肥食谱：第七天
早餐：核果沙拉、烤洋芋、稀释柳橙汁
中餐：毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤
晚餐：什锦炒河粉、双色花菜瘦身汤
给你，望采纳。
盼盼墨西哥鸡味卷多少热量一袋 也就是60克
盼盼墨西哥鸡味卷的营养成分如下：
每100g营养成分，
能量2371千焦；
蛋白质4.7克；
脂肪36.6克；
碳水化合物55.1克；
钠511毫克。
因此可以计算出60克一袋的能量=2371*60/100 = 1443千焦。