上班族吃什么样的钙片好？

年轻人吃什么钙片好

是药三分毒,最好不要吃钙片,还是吃含钙高的蔬菜为宜. 说起钙,很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末,就连富含钙质的食物,常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐.可实际上,在含钙量较高的食物中,除了虾皮,其他大多数看起来都很黑. 每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,有的钙含量甚至高达上千毫克,而牛奶的钙含量仅处在中等水平,每100克含钙1 00毫克左右.

成年人吃什么牌子的钙片好?

成年人可以吃”钙之缘片“之类的钙片成人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善成人的各种缺钙症状效果是比较显著的.如改善成人的腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下易感冒,骨质酥松,易骨折;身高缩短,驼背,骨质增生;牙疼易出血,掉牙脱发:腰酸背痛,出行不便等各种缺钙症状,补钙效果都是非常不错的.提示补钙记得多晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收,不要喝酒、吸烟还有喝碳酸饮料这些都会造成人体内钙的流失.

成年人平时吃什么钙片好?现在的牌子太多.

钙尔奇碳酸钙d3片,迪巧维D钙咀嚼片,而且含D3,促进钙吸收.都是国药准字号的药品,

年轻人补钙吃什么钙片好?

吃宝健乳钙咀嚼片

年轻人吃什么牌子的钙片好??安利怎么样?

安利 挺好的 如果不考虑价格的话 可以食用它.同时向你推荐另一品牌:善存 钙片 一百片的好像是几十元 它也是受过很多教授 推荐的,它的吸收率很高 分不同年龄的 我家人也尝试过 效果很好 .食用钙片 维生素D可以帮助钙的吸收.

成年人吃什么样的钙片比较好.

善存钙片,是液体的,易吸收

成年人吃什么牌子钙片最好

钙对人体至关重要,不但关系到骨骼健康,而且可能与高血压、经前期紧张综合征等. 对人体有益处较多,特殊原因不能喝牛奶时,可以选择钙片,如市场上的钙之缘产品.

我是个上班族,医生说我有些缺钙,要多注意补钙,各位大神你们有什

吃钙片吧,比较便宜

中年人吃什么钙片好?

您好,补钙的效果除了看钙片的含钙量还有您自身的吸收情况,吸收的好,才会达到好的补钙效果,而市面上的钙片都大同小异.如果一定要吃建议吃安利的钙镁片,钙镁同补效果更好而且经医学验证安利的钙镁片纯度是非常高的.其实补钙的方式还有食物和运动,含钙丰富的食物有虾皮,木耳,黑芝麻,紫菜,海带,发菜,鸡蛋,豆质品等,同时要避免影响钙吸收的一些因素如喝浓茶浓咖啡,如豆腐菠菜同食,另外日晒也能补充一定的钙元素,经常进行一些户外运动,即可补钙又可锻炼身体,锻炼身体也可以活体身体机能,增强骨质,加速代谢,强身健体.

目前市场上到底哪种钙片是最好的

医生都给开钙尔奇D .还有一种罗盖全,是肾功能不全的人吃的很贵,我吃过一些,大夫说我肾功能没问题不用吃那么贵的 还是要我吃钙尔奇就行.你要是觉得钙是药用性的,你可以喝牛奶 吃黑芝麻核桃什么的 食补应该没问题了吧!