我想问一下，为什么带耳机时要注意年龄，建议在十二至三十五岁之间，最佳时间为早上八点到下午六点？
听新耳机时要注意什么问题？
新的耳机要煲机，煲机过后音质表现能力会更强。使用习惯要养成好，耳线不要打卷，插头不要过多的拔插，耳机不用的时候收好。
煲机方法如下：
1.用轻柔一些的音乐（推荐白噪音、红噪音），在较低音量下让耳机先舒缓10-30小时，四小时为一组，停歇十分钟左右再煲。
2.用普通的音乐(摇滚、舞曲除外)在中等音量状态煲100-200小时，四小时为一组，停歇十分钟左右再煲。
3.需要注意的是，也不能长时间连续煲，煲机讲究的是“渐近”。
4.其实就像平时听音乐时一样就行了。虽然会慢一些，但音质也会慢慢变好。
经常戴耳机应注意什么
我们经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播，在校园内也可见到学生边走或边骑车戴着耳机在听音乐。在公共汽车上见到年轻人听着摇滚乐声音很大，甚至连邻座都能听到声音。这样长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降。
我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。
在人们的内耳中有耳蜗器官，学者认为由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。
提醒大家一下，在您有高音调耳鸣出现(如蝉鸣、汽笛声、金属声等)，需要到医院耳鼻喉科检查诊治，对防止耳聋非常重要。
建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降
近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。
长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。
为此，用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，而且不要长时间连续收听。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜
带耳机听音乐最好不要超过多少时间
长时间戴耳机听音乐对耳朵不是很好。建议戴耳机听音乐半个小时，最好摘下耳机休息一段时间，不要连续听时间过久，不然长时间听耳朵会有耳鸣的，而且听力也会下降。
长时间戴耳机，声音直接进入耳内，直接刺激耳膜，会引起听觉神经异常兴奋，时间稍长就容易造成疲劳，久而久之对于声音的敏感度也会降低，也就是俗称的“耳背”。使用耳塞型的耳机，还会引起耳鸣、头昏脑胀甚至耳聋。还有医学机构建议，使用耳机每次不应超过30分钟，每天不得超过1个小时，而且对于音量也有严格的控制，如果按这个标准，很多人的听力都处于亚健康甚至危险的程度。
连续使用耳机听歌两小时以上对听力损害不可逆
戴耳机戴多长时间比较合适？
听刺耳声1小时就损听力
MD随身听、CD 、MP3、MP4等便携式播放器给人们的生活带来了极大的乐趣，但是如果使用不当就会损害听力。医学实验结果证明，将豚鼠暴露在100分贝的声音环境中1个小时，豚鼠原先正常的听力会受到影响，如果暴露2-3个小时，这只豚鼠就会出现耳聋。
“100分贝的音量大小，相当于人们在生活中听到感觉刺耳的声音。”张道行说，正常情况下，也就是安静环境中，人们听声或进行语言交流时，能接受的感觉最舒适的音量在30-40分贝之间，也就是是刚刚听到声音的大小。
噪声中听音乐最毁听力
在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，经常能看见戴着耳机的年轻人，他们往往会因外界声音干扰妨碍听清信号，而将声音调得很大，甚至旁边的人都能听见并且觉得很吵，而自己还不以为然。特别是在听摇滚乐、流行音乐时也有许多类似现象发生。
声音计检测显示，嘈杂环境的声音通常在70-80分贝左右。如果在这种场合下进行语言交流或听随身听等各种音响，音量必须放大到超过原有嘈杂环境声音30分贝以上，而此时听到的声音的清晰程度和在安静环境时的声音大小相同，其实这时的声音已经超过100分贝。
如果人们暴露在100分贝以上声音环境时间过长，就会出现听力损害。早期或轻度的听力损害主要表现为：耳鸣或头晕，严重的听力损害会导致听力丧失，一旦听力丧失使之恢复就很困难。
张主任说，最近北京年轻人出现耳聋的现象在逐年增多。其主要原因是，这些年轻人没有注意到在嘈杂的环境下听随身听，自己可能没有感觉到已将音量开得很大，而周围的人都能听到强大的音乐声，时间长了就出现耳鸣和听力下降。因此，预防听力损伤和耳聋，需要自我管理保护。
专家支招：如何健康地听MP3
MP3走入生活，深受音乐爱好者和青少年朋友的喜爱，但随之而来的问题是人们佩戴耳塞式耳机的机会多了，甚至对它产生了依赖。殊不知，不健康地使用耳塞式耳机收听音乐，也可能对我们的耳朵形成潜在的威胁。
同仁医院耳鼻咽喉科临床听力学中心主任医师陈秀伍表示，并不是人们平时不能用耳机听MP3，而是要学会健康地使用。收听时应注意几点：
1.耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。
2.音乐声强最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜，一旦声响超过85-90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准，应视为噪声。
3.戴耳机收听的时间不应过长。每一个体对噪声的敏感程度是不同的，人群中约有5%的人为噪声的易感者，此类人群应特别注意噪声防护，避免噪声危害的发生。
结论：
1： 短时间（不超过1小时）适当音量听 高端入耳耳塞不对听力造成大的伤害。
2：长时间佩带入耳耳塞（不管发不发声）容易引发耳鸣。
3：低端浅入耳并以低音为卖点的耳塞=耳朵杀手
4：在过于嘈杂的环境中使用隔音好的入耳耳塞对耳朵有保护作用。
5：强烈建议入耳耳塞使用者注意个人卫生；不要交叉使用