绿皮小南瓜怎么蒸着吃贝贝小南瓜怎么蒸好吃

小南瓜蒸多久

一般来说，将小南瓜蒸15-20分钟左右就能蒸熟了，蒸小南瓜的时间并不是固定的，和使用的器具有关，要是用高压锅蒸的话15分钟就能正好，用蒸锅则需要20分钟。在蒸小南瓜的时候，可以整个放到里面蒸，这样能减少水分和营养成分流失。

小南瓜需要蒸多久

南瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，口感软糯香甜，除了可以烹饪食用之外，还可以制成各种各样的特色美食。市面上的大南瓜比较多，但是太大了也不容易吃完，这个时候人们就更倾向于买小南瓜一些。

小南瓜因为个头比较小，所以在蒸的时候时间也不会太长，基本上蒸15-20分钟左右就能蒸熟了。将小南瓜整个放到锅里面蒸，更能够锁住水分，让里面的水分以及营养成分流失减少，吃起来口感也更为香甜一些。

不过小南瓜蒸制时间也并不是固定的，和使用的器具有一定的关系，要是用微波炉蒸的话，那么15分钟就能蒸好，而用蒸锅蒸的话时间会更久一些，药片20分钟左右，不过吃起来口感会更湿润一些。

整个蒸：20分钟左右

贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间，其中含有丰富的淀粉，肉质紧实，如果不切开，热气很难渗透进去，是比较难蒸熟的，一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟。