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我大腿是不是很胖? 大腿围57是不是很胖

我大腿是不是很胖?大腿围57是不是很胖

不知道是不是大腿太胖的原因,在我的大腿上

病情分析:通过你症状的描述,大腿上有一条条白色纹理,可能是肥胖纹。指导意见:一般是由于大腿在短时间内肥胖,导致皮肤突然撑开,形成了肥胖纹,建议可以减肥,并且每天用润肤露擦拭,不过这个东西不是很好消除。

大腿肥胖是什麽原因?

看你大腿的哪一侧比正常形体肥胖,就是那一脏腑的问题。

1、大腿内外侧的肥胖(外裤线的位置---胆经,大腿的内侧---肝经):

肝胆互为表里,肝调畅情志,调畅气机,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成肝胆经的堵塞,形成大腿内外侧的肥胖。

调理的方法:如果你是大腿内外侧的肥胖,就要

1)调畅情志,保持心情的平和,舒肝理气。

2)晚11时前入睡,以养肝血。

3)每天敲胆经、肝经300下,以去除瘀堵,疏通经络,坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了。

4)每天敲腹部的带脉300下,也就是腰部(前胸肋骨之下的地方),以去除浊气,疏肝理气,要不你的腹部也会胖的。

2、大腿前的肥胖:

大 腿前有脾胃经。 有的人思虑过多,思则伤脾,会影响脾对水液的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,这是脾胃虚弱 吗?中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”。食欲好,但消化不好,脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正 能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。

调理的方法:如果你是大腿前部的肥胖,就要养成良好的饮食习惯:

◎从小养成不吃零食、少吃甜食和油炸类食品的习惯。

◎养成一日三餐,吃饭细嚼慢咽的习惯。切勿在晚上睡觉前1小时内吃宵夜,也不要省去早餐。

◎养成不挑食、不偏食的习惯,食物品种应该多样化。

◎早晨7—9点是胃经当令的时间,此时一定吃早餐,使气血有生化之源,此时不吃饭还易形成胆结石。

◎每天敲脾胃经200下,以疏通经络,健脾强胃,排除水湿。

◎不吃反季食品,少吃寒凉食品,避免损伤脾胃。

◎多吃小米、南瓜、红薯、山药、芋头等黄色食品,及地下生长的食物。

◎可到美容院或养生馆,疏通脾胃经络,去除瘀滞。

3、大腿后的肥胖:

大腿后侧有人体最大的排毒通道---膀胱经。肾主水,是代谢水湿排毒的器官。肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留,造成后背和大腿后部的肥胖。

调理的方法:如果你是大腿后的肥胖,就要

◎多敲臀部及大腿后部,疏通经络。

◎腰以下的部位保暖,以滋阴壮阳。

为什么大腿容易胖呢?

如果你大腿会胖的话,不妨试试这个方法:

1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。

坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直。小腿的肌肉必须紧张。单脚进行10-20次,反复练习。可自行在办公室或家里练习。

2、运动脚踝关节,轻易去除皮下脂肪。

单手双撑脚踝,另一双手握住脚尖使其旋转。右转10次,左转10次,交替进行。经常做此运动,则间节活动灵敏,同时脚步也有轻快感。

3、紧缩小腿肌肉。

握住椅把或桌角,进行脚踝伸直运动。对小腿上较发达的肌肉有紧缩效果。肌肉结实后则可预防皮下脂防生成。反复做10-20次。

是不是又得再一次感叹“美是要付出代价的!”?美丽的标准是小腿与脚踝约差距15公分左右。舞蹈家的腿一定不是笔直而均匀的,其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实。你可得坚持哦!

大腿发胖是什么原因

1. 

脂肪堆积,缺少运动。由于平时贪吃,尤其是常吃零食没有节制,甚至是暴饮暴食,这样会造成全身肥胖。而双腿就像脂肪的“仓库”,很容易堆积脂肪的。加上平时又懒得运动,吃进去的食物又没有消化,这样小腿不变胖才怪呢!

2. 

性感太“紧身”,胖得穿不上。紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子。

3. 

趿拉趿拉走路,小腿拼命胖。