包子生的和熟的重量一样吗 小笼包一个一般多少克
更新时间：2022-02-17 02:49:05 • 作者：ALEXIS •阅读 2075
谁知道汤包多重啊？
150克
有谁知道正常大小的一个包子有多少克，谢谢啦!
大约60克左右正常大小的包子
常见食物煮熟后的重量？
肉类食物做熟后的重量比例
一斤生牛肉煮熟后，是6两，
不会超过6两半。
猪肉煮熟是7两左右
《中国居民膳食指南》的谷类250~400克,是指生重还是熟重？比如是指生米250~400克还是熟
我学了营养师，《膳食指南中》所指均为食物生重。谷类虽然看起来很多，但是有个范围，是满足不同人群需要的。煮熟的重量一般是生米的两倍左右，但是我们平时饭碗一碗的重量在200g到300g之间，这样估算起来差不多。并且食物可以进行等热量的交换，其实按照标准来一点都不会多