18套增大手法 18厘米锻炼笔记

长高多吃只是一方面,但不是主要音素,多运动才好,多做点蹦蹦跳跳的运动像篮球,排球什么的,或是没事多做做引起向上,多伸伸懒腰有时候都能促进骨骼生长.还有就是有的人体质决定有先长 有后长的.

多吃牛鞭狗鞭.多办事/

用viger锻炼增大法,我用过,很不错,给你一些锻炼方法. 1 .pc肌锻炼预热3分钟是(每次收缩时间保持半秒即可 做30个 30个为一套 然后休息半分钟 在同样做2套 每次.

可以手术矫正吃药也可以按摩一、在不为提高性欲为目的的前提下,每天自我锻炼,即一手摁住茎根,一手捏住龟头往上拉,反复多次 上提.二、平时穿宽松的内裤 三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头 四、多吃牛肉 五、有条件的话尽量裸睡 六、如果你还没有到18--21岁,以后也会增长2--4厘米.按摩阴囊至发热为止叫阴囊外肾法.小腹在肚脐下10分左右靠左侧点精穴处向下慢慢按摩3分钟.锻炼身体天天的仰卧起坐100次

先把鸡鸡勃起,然后紧紧揪住自己的小弟弟根部,踮起脚尖,用力往桌上抡,每天坚持,每次持续时间以个人手臂的耐力为限

成人阴茎勃起后长11-16cm,周长10.8cm;自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm.作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了,若短小只能通过阴茎延长术来弥补遗憾了.药物治疗是没有什么效果的

锻炼方法 阴茎由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体组成.海绵体内由很多海绵体平滑. 若锻炼手法得当,在一定程度上则可实现阴茎的增粗,其原理就是,阴茎海绵体增大.

我看到过一个,不知道有没有效,就是手食指和拇指套住,然后从根部往头部推,然后重复(只往一个方向),按摩的时候不能she,然后据说3个月见效,今天刚看到的,试了试,觉得有点发热,据说如果有不适感就停2天再继续,嗯,可以试试看,我也是刚看到,有没有效不知道.(感觉原理应该是通过加快局部血液循环促进再发育之类的吧,不大懂,不是搞医的.)

你好, 阴茎增大的方法:1.按摩阴囊强化男性精力2.闭目冥想美女相伴3.锻炼性交肌肉4.来场冷热水交替浴5.助性的金属——锌6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能7.多食海鱼与海藻8.阴茎指压法强化性能力9.多食韭菜10.刺激食指强精壮阳11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老12.保持规律性爱13.每天保持适量的蜂蜜14.适度手淫不是罪15.运动更显男儿本色16.做好避孕措施17.性生活后他该这样做18.让他的生殖器自由呼吸19.戒烟、戒酒维护他的性功能祝好运,请采纳!

您好,一般认为:亚洲人种勃起时10厘米至16厘米都是正常.只要不影响性生活就可以了,阴茎没有第二次发育,如果不满意可采用阴茎延长术来改善.