蛛王点穴棒都有什么好处？能缓解肩颈酸痛吗？ 敲打肩颈
肩颈酸敲击就可以缓解为什么
1. 肩颈酸胀或酸痛，是因为该部位经络不通，气血不畅不足，风邪入侵后就直接反射出来；
2. 敲击，在当时，一定程度上地感觉到堵塞的经络和血管被“硬来”通畅了点点，但这短暂的缓解和舒适对我们的身体，尤其是肩颈特别不好；
3. 敲击，甚至是按摩，针灸，拔罐等方法用了之后，瘀结的风邪会在外力的作用下被动散开，可一旦这些外力去除后，风邪又会重新堆积，阻塞颈部及肩周经络，影响气血循环，导致肩周不适。我们再去按，它们又会散开，再回来，这就是个没完没了的恶性循环，反而刺激经络、血管，及颈部相关组织自我代谢修复能力成正比下降，直接导致肩颈酸胀或酸痛的问题恶化；
4. 注意，肩颈问题最严重的，会导致人瘫痪的几率增加；
5. 宝利元经过16年临床观察，10000份调查报告，600多例个案跟踪，发现90%的肩颈问题都是按出来的！
这样可以有效缓解肩膀酸痛？
肩膀酸痛建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 （4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 （5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 （7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 （8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。祝你早日康复。
颈肩按摩器有用吗?
颈部按摩器对颈推治疗只能是辅助作用，对促进血液循环缓解疼痛有帮助，平常还是要多活动，你去按摩无忧网看下吧，有具体介绍
怎样快速缓解肩膀酸痛
1.按摩可以稍微减轻肩膀酸痛。2.若按摩无法纾解酸痛，将毛巾浸在加盐和醋的热水中，热敷肩膀酸痛部位，即可纾解肩膀的酸痛。3.若肩膀持续酸痛无法改善，就应该赶紧前往医院就诊啰！