西兰花炒豆角的做法窍门 西兰豆角怎么做好吃

查了下,在食物相克食谱当中,西兰花和豆角是不相克的.但是感觉西兰花和豆角在一起炒的话,有点胡乱炖的感觉.

主料西兰花400克干豆角50克辅料油适量盐适量葱花适量老抽适量鸡精适量 步骤 干豆角炒西兰花的做法步骤11.葱花切好备用 干豆角炒西兰花的做法步骤22.干豆角切好 干.

花菜炒肉丝的做法(杨猫) 用料:花菜、里脊丝、青红椒丝、生姜片 调料:酱油、糖、鸡精、淀粉、色拉油、盐 做法: 一、花菜洗净,摘成小朵,过水焯至断生 二、里脊.

红萝卜和黄瓜含有维生素C分解酶,不宜和含维生素C多的蔬菜 一起吃,有可能抵消其维生素C.很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高.所以西兰花不宜和黄瓜 红萝卜混到一起吃. 而豆角要烧熟去掉毒素.但也有说过高的温度会使氧化酶失活(100℃经1分钟就失去活性),而维生素C本身只要不是在碱性中,它对热是较稳定的.依据此理,炒菜时掌握好火候,既破坏酶又保持维C也是极好的,可以混到一块吃的.

可以啊,只要你喜欢吃

应该可以的 百度上面都还有西兰花跟四季豆一起抄了的美食日志呢·····

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清爽西兰花主料:西兰花200克,胡萝卜100克调料:盐2克,胡椒粉1克,鸡精1克,香油1克清爽西兰花的做法:1. 将西兰花洗净,切成小朵,用沸水焯一下盛出过凉;2. 将胡萝卜洗净,切成均匀的菱形片,待用;3. 将焯过的西兰花沥去水分;4. 西兰花放入适量的盐、胡椒粉、鸡精拌匀装盘;5. 上面放少许胡萝卜片点缀,淋上香油即可.清爽西兰花的制作要诀:西兰花煮后颜色会变得更加鲜艳,但要注意的是,在氽烫西兰花时,时间不宜过长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣.

材料西兰花、胡萝卜、盐、蒜片 做法1、西兰花、胡萝卜洗净切好. 2、将西兰花焯下. 3、锅中倒油,放蒜片爆香. 4、放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜,喜欢吃蚝油的可.

清炒西兰花 做法: 步骤1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下. 步骤2、胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片.步骤5、先用淀粉勾加水点芡 步骤6、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟. 步骤3、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长 步骤4、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起. 步骤7、然后加盐,鸡精,倒入芡粉翻炒就可以起锅了. 步骤8、很简单的一道菜,不知道你们喜不喜欢吃西兰花.喜欢的可以做一下.