体育老师让我蹲在地上，然后挤出东西来给我洗脸？搜狐体育体育

体育课老师让跑步,一个同学蹲在地上,孩子跑步的时候撞到了蹲地上的同学，那个同学骨折了，谁的责任

撞的人责任更大一点，最好大家坐下来好好商量，但是我觉得老师责任不大。因为跑步是体育课正常的活动之一。

果断拒绝，可以委婉找个理由给人一个台阶下，但是一定要通知父母（这种事情没有什么不好意思说的，家人知道什么更重要），保持跟班主任的良好沟通，如果后续情况严重的话直接上报校长，要有自我保护意识。

最后一节课，科学老师正专心致志地讲着课，他却津津有味地摸着他心爱的陀螺。不一会儿细心的老师就发现了，罚他到教室前面蹲马步。只见他站在讲台上，不好意思地抿着嘴，半蹲着，双手平举在胸前，那样子狼狈不堪，看见他那熊样我就忍不住想笑。

　　才蹲了一会儿，他就蹲得“油光满面”了！双腿微微颤抖着，一边向对他冷嘲热讽的人呲牙咧嘴，一边耍小聪明，趁老师不注意时偷懒一会儿。老师看他那幅拉屎拉不出的样儿，也心软了。说“说说刚才蹲马步的感受，就可以上位了！”

　　王沈旭站在讲台上翻白眼翻了半天，说了一个字儿“累！”

　　这么大半天，就一个字的感受？太可笑了！我们全班都笑得前俯后仰！

　　 “重说，就一个字儿，说不好继续蹲！”

　　王沈旭只好又苦思冥想了一会儿，才挤出一个成语：“腰酸背痛。”于是回到了座位上。

　　呵呵，他真是金口难开啊！

你好！那么希望以下的回答能够帮助你了！是自制面膜美白，不妨考虑下吧：

首先是三个自制护肤面膜的小招：

不过在选择DIY的方法护肤前，千万要想清楚了，并且试用后确定不会敏感后再用了，不然护肤不成反毁肤可就糟糕了，千万要注意啦！

一，抗氧化抗暗黄DIY护肤：红色蛋白物语面膜

材料：番茄酱两茶匙，蛋白两茶匙

制作方法：将番茄酱与蛋白放入碗中，调和均匀即可

使用方法：将面膜敷于脸上十到十五分钟，再用清水清洗，该方法可以每天都用的哦！不过没有需要还是不要用太多了，以免伤害皮肤就惨了1

二，去暗沉和死皮面膜：维它命恋人面膜

材料：半根胡萝卜，鸡蛋黄一个，无糖藕一茶匙

制作方法：将新鲜胡萝卜洗净后磨碎，加入藕粉及蛋黄一起搅匀

使用方法：洁面后，将面膜远均匀涂于脸部二十分钟后用清水洗净就行

该办法可以用于熬夜后的护理，能使过度劳累的皮肤恢复元气哦！

三，持续美白，抗老化面膜：花漾美人面膜

材料：准备槐花3克，玉米须10克，麸皮25克，水500毫升，面粉适量

制作方法：将槐花，玉米须和麸皮一起放入锅中，加水煮沸后续煮五分钟，过滤取汁，冷却后加入面粉调匀（

使用方法：将面膜轻拍在脸上，15分钟后洗净，每周使用二至三次，连续五周

PS：因为植物里面的天然成分不一定适合每个人，可能会有剌激性，所以建议各位MM在使用前，先在手上或耳后做过敏测试后再决定哦！敏感性MM最好是不要用了

苹果十VE，光泽皮肤抗氧化！

材料：红苹果，维生素E

做法：将红苹果洗干净榨汁然后加入维生素E，用面膜纸贴上脸上就可以了哦！（不过可以先试一点在耳后或感觉比较敏感的地方，一小时后此处没有出现过敏反应便可放心用了！）

上面的回答是在女刊看到的，感觉不错，发给你共享啦

以下的呢，则是本人自己亲身试过比较有效果的美白小招，不妨试试看吧：

如果想让皮肤变白，可以试试用牛奶洗脸，奶粉化的和纯牛奶的都可以的了。每天早上起来后，把已经化好的牛奶倒在洗脸盆里面，用水轻轻洗一会就行了！时间由自己决定，但切忌不要少于一分钟，然后洗好后及时补水保湿就可以了！

如果担心脸上的脏东西光用牛奶洗是洗干净的话，可以先用洗面奶洁完肤后，再用牛奶洗一会儿脸就可以了！然后不要忘了护肤和防晒哦！生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉着的食物，记得补水，皮肤自然会白暂起来的哦！楼主加油了！