未成年能吃蛋白粉吗 未成年人能不能喝蛋白粉

一种针对特定人群的营养性食品补充剂.作为氨基酸补充食物,可为婴幼儿、老人、. 但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理,降低嘌呤含量. 副作用: 蛋白粉的.

儿童当然可以吃安利蛋白粉了,不过国产的是儿童高蛋白饮品,而不是蛋白粉. 不知您注意到了没有,国产的是儿童高蛋白饮品,而不是叫“儿童蛋白粉”.2者的不同点.

都说是未成年人,说明还在长身体的时候,这个时候运动量比较大,肯定是要补的,吃蛋白粉的建议吃动物的蛋白粉,这样锻炼出来的肌肉比较结实的,同时吃的时候,不要拿开水泡,以免营养流失,可以多补点钙,每天早上的饮食要有规律,有条件的话,每天一个蛋一杯牛奶等等.....

一般来说,不会有什么影响.但如果未成年人本身是乳糖不耐受人群,或者肠胃功能不好的话,服用乳清蛋白粉需要注意,不是说一定会出现问题,可以先做尝试,待没有问题后再放心服用.另外,乳清蛋白粉的作用是:增加肌肉质量、激活免疫细胞、增强机体免疫、有助于降血压、稳定血糖,预防并发症发生、降低胆固醇.还有一点要注意:如果冲服的话,注意水温一定不要超过50摄氏度,否则乳清蛋白粉里的活性物质会丧失.当然您也可以将乳清蛋白粉撒到其他食物中,比如面条,菜品等,但同样要注意温度的问题.

过量服用蛋白质和肌酸会增加肝肾功能的负担,合理的服用量应当是每千克体重1克蛋白质减去你摄入(肉、奶、蛋、豆类制品)的蛋白质.比如:体重70千克,服用量为70克,再减去你吃饭摄入的蛋白质40克,那么服用30克蛋白粉比较合理.肌酸有助于降低乳酸形成,加快肌肉恢复,如果你不是专业运动员,没有那么大的运动强度,也就没有吃肌酸的必要了.

最好是别吃啊,一般都是25岁之后再吃吧,蛋白粉现在不适合你这个年龄的

可以吃,但要适量 最好加强锻炼

可以的,蛋白质粉含有蛋白质,可以 增强免疫力,改善疲劳,促进生长发育.不过更建议使用汤臣倍健专业针对儿童成长的维生素咀嚼片

还是别喝了吧 孩子毕竟还未成年 喝那些健身的产品谁也不能确定有没有损害对身体 15岁的孩子毕竟还在长身体 所以还是别喝了 正常健身保证饮食就好了

你还是补充蛋白质吧,鱼肉虾肉鸡胸肉都有很丰富的蛋白质的