100克熟玉米的热量 100克干玉米碴的热量

100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100 克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米). 即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪.

你好!鲜玉米的是106.00 大卡/100克 煮熟的玉米和鲜玉米其实没有什么差别的啊~~~~~而且玉米不熟也没法吃啊~~~~~~ 而且一般来说水煮过的蔬菜~~热量应该会减小~~~~ 我的回答你还满意吗~~

100克的话首先要看是煮熟的还是生的,当然熟的含水多些也就重些啦,熟玉米除去中间的棒子光玉米粒100克大概也就七、八十卡的样子,生玉米粒的热量是每1掸氦侧教乇寄岔犀唱篓00克106-206卡,(各地的玉米不一样,有的甜有的不甜).不过我觉得那还要看玉米的品种哦那种很粉或是很糯的玉米的话,热量也是很可怕的哦,要知道,玉米淀粉就是玉米干后磨成的哦

每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,.膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一

118大卡/118000卡路里

应该有200~300 kcal之间的

玉米不同品种之间的营养成分相差不大的 大概100克含有 热量(大卡)106.00 碳水化合物(克)22.80 脂肪(克)1.20 蛋白质(克)4.00 纤维素(克)2.90 玉米的膳食纤.

100克的玉米热量为:105kcal没错啊 一根玉米可能不只100克吧,应该有300克左右吧.

一根玉米约重100克,热量约是0.45千焦(106卡).一根玉米的热量相对米饭来说不算高.

106 大卡(100克可食部分),一斤就是530卡