长期经常吃外卖会导致肥胖及生病吗？ 长期吃外卖会导致什么
长期吃外卖对人有什么害处？
经常点外卖会影响到个人的健康，现在有一些人会习惯性的点外卖，这样会导致人体的运动量不足。只需要在手机或者是电脑上点外卖即可，有很多年轻人会习惯性的宅在家里面，不愿意出门，长期下去身体素质会变得越来越差，抵抗力也会变得越来越差，所以大家一定要引起高度性的重视，缺乏运动会导致人体形成肥胖症，还会导致人体形成各种心血管性的疾病，甚至还会导致人体形成中风，所以大家一定要意识到这一点。
另外，有很多外卖的菜品结构单一，有一些食物是属于高油高脂的，长期吃外卖容易引发胃炎，便秘等疾病，甚至还会导致人体形成脂肪肝，糖尿病等疾病，所以大家一定要特别的注意，如果实在工作繁忙，一定需要点外卖，大家应该要选择少油少糖少盐的食物。
以上详细的介绍了常吃外卖会怎么样，除了以上的一些常见的危害之外，外卖的餐盒也是存在极大的安全隐患的，有一些劣质的餐盒会添加了一些特殊的化学物质，盛装高温的食物是有害的物质就会溶解在食物中，如果长期性的摄入有害的物质有可能会导致人体出现消化不良的现象，甚至还会导致人体形成肝脏性的疾病，有可能还会致癌，所以大家一定要引起高度性的重视，在生活中还是应该要自己学着做饭，这样是可以节省钱，而且还有助于个人的健康，在点外卖的时候大家一定要多关注一下健康问题。
外卖吃多了，对身体有害处吗？
1、外卖盒子严重致癌。外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。
2、食材品种不够丰富，总是大米、白面做主食，土豆、圆白菜、大白菜等少数便宜蔬菜。
3、缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。
4、新鲜蔬菜比例较低，蔬菜品种不够丰富，尤其绿叶蔬菜少，维生素C，胡萝卜素，钾、钙、镁和各种抗氧化物质不足。
5、盐偏多。清淡的食物需要新鲜优质食材，而且需要细心的品味才能欣赏其美味。外卖快餐为了把大量白米饭吃下去，为了适应快速进食的需要，味道往往做得浓重。食材的新鲜度往往不尽人意，没有清香美感，所以也不得不把味道做浓重些。
扩展资料：
长期吃外卖引发多种疾病：
胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘：外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
长期吃外卖，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
参考资料来源：人民网-上班族伤不起 天天吃外卖危害竟然那么大
参考资料来源：人民网-外卖存在哪些健康隐患，长期吃外卖引发多种疾病
长期吃外卖是否健康？
我觉得长期吃外卖对身体健康非常不利，因为，外卖，里面含有大量的微量元素，它可以对人的身体产生大量的有害物质，还有就是yy里面，他是，不新鲜的食物，做成的，里面含有的黄曲霉素，能够致癌，长期吃的话对身体没有任何好处，还有就是，长期吃外卖，导致胃肠道吸收功能紊乱，希望采纳我的回答，谢谢了。
长期在外吃快餐会引起什么健康问题？
对于都市人讲，吃快餐是件很平常的事。如果说这些餐店所提供的食物都是营养不好的话，那是不够客观的。例如：一个汉堡包已中足够供应一个成年人每日所需要的蛋白质，铁质，锌等的25％。不过对于长期在外吃快餐的人来讲，以下问题就应引起警惕了，否则对身体不利。
1.进食速度过快。当你狼吞虎咽时，虽还没有饱的感觉，但已进食了相当多的食物，这种吃法对肠胃不利，是胃病，肥胖者的大忌。
2.食物所含的脂肪较高。脂肪除了高热量还可令食物美味可口，快餐店的食物如炸薯条，炸鸡等均油量十足。这类食物，饱和脂肪酸的含量较高食多了会
引致血脂升高。
3.食物盐分偏高。快餐店用足材料进行调味，这类食物往往盐过高，高血
压，肾病等患者应少食为宜。
4.食物含糖过高。例如：奶昔，甜饮品，汽水，雪糕等，为免摄入过多糖分，用餐者最好选择果汁和牛奶。
此外，快餐店的食物还可能缺乏食物纤维素（一些专营面包的快餐店里通常没有蔬菜供应），维生素B（快餐店里的食物由于保温时间长，维生素B会被破坏）叶酸，维生素C，钙质等。
鉴于以上原因，快餐取其方便，可偶尔食之，但不能以它作为营养的来源。