腹直肌修复仪有效果吗 腹直肌修复仪有没有用

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应该是一种营销的噱头.不过运动特有的方式,确实对腹直肌有一定的塑性作用.你认真练习这些运动器材,尤其健身房的器材上,都标识很清楚针对的肌肉群.

:如果腹肌的分离比较宽,不治可能会增加你后背疼痛的机会,而且会让你的小腹更难恢复平坦.你可以自己通过以下方法检查腹部肌肉的空隙有几指宽:仰面平躺,膝盖弯曲把右手放在肚子上(如果你是左撇子,放左手也可以)掌心向下,手指指向耻骨的位置,手在肚脐的位置上.吸气,然后呼气的同时,头和肩轻轻抬离地面,好像做仰卧起坐一样.如果宽度超过了2指,最好去医院处理,自行恢复的可能性不大,如果在2指以内,通过适度的锻炼是可以慢慢恢复的,你用的收腹带可以控制分离并且对自行恢复有好处,但是一般使用都要在半年以上.

在“月子里”做腹直肌可改变腰疼,骨盆前倾,腹部凸出,让妈妈更好恢复.

我用的是大悦,感觉也不错,人家是医疗器械证书的,用的比较放心