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喝清轻茶的好处
喝清轻茶的好处:
1、减肥
2、肠道蠕动
3、排便排毒
4、清热解毒
清轻茶具有清肠、消火、让人感觉清爽。单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品。
清轻茶有一定的清热解毒,泻下等功效 ,对于清理肠胃有好处,但是应该注意少用,对于身体的健康不好,决明子等伤肝。
扩展资料:
茶叶性味甘,苦,微寒,是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各种化学成分之间的组合比例十分协调。
清茶的作用:适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用,它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。
参考资料来源:搜狗百科-清茶
清轻茶有那三种功能
这应该是一种减肥茶,不建议喝减肥茶来控制体重,减肥茶一般都是腹泻药或者是抑制食欲的成分,对身体有影响,尤其是老年人更不适合喝减肥茶,容易导致严重的腹泻或者是胃肠疾病,另外有的减肥茶里还含有抑制食欲的激素成分,这些药物会导致老年人身体机能下降,使其免疫力低下,使疾病乘虚而入,所以建议慎重选择,老年人可以通过锻炼来控制体重,如果是血糖血压偏高个可以通过饮食和运动缓解,单纯性肥胖的就多运动,饭后坚持散步,打打太极拳,跳跳广场舞都是不错的选择。
清轻茶有减肥的作用?
可以。
一、明荷茶
原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。
适用:肥胖症、便秘等。
二、桂花茶
原料:桂花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消积。适用:肥胖症。
三、橘皮茶
原料:干橘皮6克,茶叶6克。
制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。
功效:健脾消积,减肥降脂。
适用:肥胖症、高血压、高脂血症等。
四、轻身茶
生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:减肥瘦身,消积祛脂。
适用:肥胖兼高脂血症。
五、菊银茶
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:清热排毒,减肥降脂。
适用:肥胖症。
六、玉米须茶
原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
具有减肥功效的茶叶有哪些?
七、葆春槐实茶
原料:槐实15克。
制法:将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,即可服用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:减肥降压,清热凉血。
适用:肥胖症、高血压等。
八、香蕉茶
原料:香蕉2根,茶叶6克。
制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克茶叶一起放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,即可服用。
服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。
功效:减肥降压,润燥降脂。
适用:肥胖症、冠心病,高血压、动脉硬化等。
具有减肥功效的茶叶有哪些?
九、降脂茶
原料:大黄3克,绿茶6克。
制法:将大黄、绿茶放入杯内,倒入沸水,浸泡8-10分钟,即可服用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。
功效:清热泻火,减肥降脂。
适用:单纯性肥胖症、高脂血症等。
具有减肥功效的茶叶有哪些?
十、芹菜茶
原料:新鲜芹菜300克,茶叶5克。
制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10-15分钟,即可服用。
服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。
功效:清热解毒,降脂减肥。
适用:肥胖症、动脉硬化、早期高血压等。
清轻茶的功效是什么?
1、可以防晒。美国有的人研究指出,绿茶中的儿茶素有非常强的抗氧化功能,可以把含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,就算被太阳照射,可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。证明绿茶中的成分具有防晒功用的。
2、可以降脂。饮茶可以降低血液中的血脂和胆固醇,让人的身体变得轻盈。因为茶含有酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调作用,茶多酚还有茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。
3、绿茶对一些癌症是有抑制作用的,但其原理皆限于推论阶段。但是对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励的作用。
扩展资料:
清轻茶泡成的绿茶是含氟的,其中儿茶素可以抑制人体的生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸是具有杀菌作用的,可以大大阻止食物渣屑繁殖细菌,所以是有效防止口臭的作用。
对于工作压力大的人群来说,抑制电脑辐射最好的办法就是每天上午喝2~3杯绿茶,吃一个水果。因为茶叶中含有丰富的维生素A,被人体吸收可以转化变成维生素A。维生素A能合成视紫红质,让眼睛在暗光下看东西更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射,还能保护和提高视力。
参考资料:百度百科-清茶
参考资料:人民网-9大功效 常喝绿茶好处多