39岁，身材保持的好吗？

想要瘦到最好的身材,有标准吗?

可以通过测量体脂肪率来判断.太胖或太瘦都会影响健康,所以对于18-39岁的女性来说,最好的身材应该保持在21%-27%的体脂肪率范围内,40—59岁的女性应保持在22%-28%,超过60岁保持在23%-29%.男性则18-39岁保持在11%-16%之内,40-59保持在12%-17%,60岁以上保持在14%-19%.

四十多岁的女人丰满圆润好看,还是苗条好看

所谓百花盛开,各有千秋.就欣赏的角度来说,青菜萝卜各有所爱.苗条的女人如弱柳扶风,走起路来韵味别致,很能带动人的视神经.不过上了四十岁的人如果太瘦的话,就容易长很多皱纹,只适合远观,不适合近看.丰满圆润的女人,虽然没有婀娜多姿的杨柳细腰,但是珠圆玉润,脸部及有弹性,看不到一丝皱纹,如熟透的苹果,很能吸引男人的眼球.

40岁的女人怎样才能够保持最好的身材?

想保持身材 可以勤锻炼 还有就是,心态一定要放平和 尝试改变一下自己的风格

40岁女人如何保持身材

对于年轻:心态一定要好! 对于身材:一定要保持运动!第一天跳50下跳绳!坚持下去,不断增加,你就会发现惊人的变化.这是我亲自实践过得欧!!但要根据个人的体质,不可过量阿,毕竟不是十几岁的小姑娘! 减肥千万不要不吃早餐!这样一天的基础代谢会降低,吃饱还要吃好要有营养!晚饭后30分钟后再跳绳,一定要坚持呀!祝你永远年轻漂亮!!!多运动,多吃水果,如果有条件的话可以去练练愈加,愈加不论男女老少都可以去练的,而且能保持身材,我朋友的妈妈就学的,效果还不错,看起来人更精神了,也年轻了.

为什么有的男人到了40多岁身材还保持那么好

一是有做煅炼~二是饮食均衡~三是充足睡眠

本人女39岁身高1米59重150斤请问算胖吗

算,无论多少岁都该努力保持体型,100斤的话算健康

39岁女性怎么保养?

每天早晚洁净皮肤各一次,擦上紧肤水,涂上面霜,然后外出要防晒,每个星期做一次保湿面膜.

女39岁身高165,体重138斤,算不算太胖

不算太胖,是非常胖.是时候减波肥了.110斤差不多

这样的身材好吗?

挺好的身材

保持身材好不好吗?

保持身材七件事 每个女孩子也想拥有完美的身材,但要怎样才能使身材完美呢?等小记介绍七个基本原则给各位姊妹,大家只要遵守这七大原则,小记敢保证各位姊妹们必.