成年女人学跆拳道好吗 40岁女的可以学跆拳道吗

跆拳道实用性一般 观赏性也还凑合 女生不见得只能学习跆拳道!你还可以练合气道(如果你不是肌肉稍发达些 力气比较大的女生) 当然跆拳道也分种 看你学什么的 要是业余连着玩儿的话 就去普通的道馆就成了 这个运动的动作给人感觉倒是够文雅 女生学很好

不适合 既然已经到中年,还身体那么弱.怎么能合适跆拳道运动呢?她是能蹦还是能跳啊?再说就是适合的话也不好意思每天和一些孩子一起训练吧?这个年龄!这样的体质为什么没有想到去打老少皆宜,博大精深的中国太极拳呢!反而去选择一个龌龊小国的跆拳道有什么好的嘛?安华桥附近好像是没有练习跆拳道的!但是附近那个奥林匹克公园里似乎又有!我离开北京已经很久,有些不清晰了!还是建议你让她去打太极拳!北三环处有很多能打太极拳的地方!比如奥林匹克公园!地坛!青年湖公园等!

跆拳道非常适合女生学 修身养性

弊:40岁的人身体条件不太好,做这种剧烈运动要注意受伤;利:柔韧性应该没问题,只要你能坚持,女性的柔韧性一般都比男性好,可能短时间内柔韧性练的没有年轻人快,但坚持下来一样可以.练习跆拳道最多健身,身体反映好一点,防狼?防衰狼估计还行.建议:可学习陈氏太极或八卦,初学没有太高要求入手很容易,练个3年普通1-2个年轻人不是你对手.当然教的师傅很重要.

有些晚不过不算太晚, 正规跆拳道馆:一星期上4-5次 月卡300-400 年卡2800-3000 非正规:一星期上2-3 月卡100-150 年卡1100-1200 (大多数是这样仅供参考)

可以呀,女生学跆拳道可以防身,只不过,大腿会变粗.....

不会影响. 跆拳道好处就有:优化体态,改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门.

目前国内的跆拳道还是比较倾向于表演和锻炼身体的 短时间的垃圾道馆的训练不会让你的防身意识有任何的提高 如果是想锻炼身体柔韧性还是去学瑜珈吧 我学了半年的跆拳道 还是在省级馆里学的 说防身什么事都顶不上 锻炼身体到可以

首先跆拳道不是用来打架的 别误会 我是说那个威力不大 太花哨 并且没有实战性 不信你可以试试 你以为人都像脚靶木板一样让你踢 而且踢人的时候要露出半身的空挡 你怎.

女孩子学跆拳道没有什么坏处.锻炼健身是好事,但一定要适度,要规范正确地练习.虽然强调男女平等,但女生有生体生理上的一些不便!因此运动量要减小、动作幅度.