想问下，海参素可以每天吃吗，不会有问题吧？ 海参常年吃好吗
海参天天吃好吗
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每天吃一两颗是没有任何问题，不能吃太多了。海参体内含有大量营养物质，蛋白质高，脂肪含量低，不含胆固醇。另有酸性粘多糖和海参皂苷等活性成分。
但是首先要保证你吃的海参质量没有问题，在加工过程中没有任何非法添加物。
希望对你有帮助，望采纳！
天天吃海参好不好
我今年30岁，早上经常吃海参，我老爸60了，每天早上坚持吃一只，身体特别好，每天吃是因为海参进补讲究持续性，一次吃很多还不如每天坚持吃的，如果想实惠一点可以买小规格的海参，我都是给老爸买一斤100多只的小海参，一斤可以吃三四个月，很实惠了。
海参参是绿色健康的滋补食材，是天然的营养宝库，含高比例蛋白、丰富的维生素及微量元素和一些特殊的营养物质，营养成分的种类高达50多种。传统医学认为，海参味甘性温，“补而不燥，滋而不腻”，因此春季和夏季食用并不会出现“上火”的现象。
经常服用海黄素有什么副作用
是说的核黄素吧？核黄素又叫维生素B2。成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性，当过量服用维生素B2时，大部分以原形从尿中排出，尿呈黄色。不过长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。核黄素副作用，维生素B2是水溶性维生素副作用较少，但是，机体不缺乏，不宜长期吃。除非你能够证实的确缺乏。维生素B2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝，这样吸收会好一些，服后尿液会呈黄绿色，没有看到有关副作用的说明。核黄素副作用可使男性乳房增大，女患者可发生月经血增多或闭经，对生殖功能也可以有不良影响；可以降低白细胞对细菌的杀伤能力，因而可能使患者容易发生感染，或者使感染不易被控制；可引起肌萎缩，肌无力。
海参可以长期吃吗
海参性温，常年食用海参对身体有害无益，海参中的皂苷、酸性粘多糖、脑苷脂、DHA/EPA是非常重要的活性物质，可以增强抵抗力，预防心血管疾病，改善糖尿病，抗肿瘤。一般每天吃一只或者半只就可以了，无需多吃。但是对于一些养殖海参，需注意抗生素和滥用药。另外糖尿病患者一定不要买到糖干海参。