冬天是不是增重增肌的好时候?

冬天是不是最好练肌肉的时候?

任何季节都是锻炼的好季节.夏季锻炼虽然汗流浃背,体力消耗较大,肌肉增长稍慢,可是对减少脂肪,雕塑肌肉线条,却是最佳时节

冬天是适合增肌还是减脂?

冬天适合增肌,夏天适合减肥

冬天一直在增肌.怎么还会增重啊,我一个冬天下来居然长了10斤.

冬天增肌,肯定会和脂肪一起生长.冬季脂肪容易堆积,本应在睡眠中消耗掉的能量也会以脂肪的形式堆积.

为什么说冬天锻炼增肌效果会更好?

冬天的到来,气温下降不少.从中医角度讲,冬天是沉睡的时期,我们的身体需要更多的休息.对我们的身体而言冬天是我们身体吸收最好的时期,对增肌的朋友来讲是再.

冬天锻炼是不是长肌肉长的慢,什么时候长的快,增肌粉一般在哪有

恩,是的,所以要多加锻炼才行了.激素的一定不要!那副作用大! 一般在健身房和大型商超都有得买的,要不自己选个品牌吧,然后打个电话去他们公司,咨询下你当地哪里有销售点,要不就在他们官网买,这也便宜些,我经常有去健身房的,也在吃的重肌粉,优恩的,不知道你听过没!它已经含有乳清蛋白的,还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的,这都是对增肌增重都是很有帮助!!

是不是冬天练肌肉效果好啊

多天相对好锻炼,多做跑步,打羽毛球,篮球等运动

刚开始增肌的时候是不是体重会长得很快

看你的运动量和饮食搭配,运动量大且蛋白质补充足够,会长的比较快.

增肌粉冬天吃效果好还是夏天吃好

健身圈一般是冬天进行增肌,按照季节习惯吧,这个时候吃的比较多 但是哪个季节吃增肌粉,这个目前没有听说过,只要你的训练量跟上的话,什么时候吃无所谓的 不过千万不要进入增肌粉就一定能增肌的误导.增肌粉的热量相对高,对于一些比较瘦的人,吃比较好,因为在训练中需要的热量比较大,增肌粉可以及时的补充,相对蛋白粉来说,蛋白含量要低

是不是冬天练肌肉效果好啊

肌肉应该在春、秋两季锻炼,这样有易肌肉的生长,冬天代谢慢,而夏天会使身体透支不易练习.

为什么冬天对健身的运动员增肌效果好

因为冬天不易出汗.出汗就会带走身上的毒,自然就好喽