玖爱瘦纤体管家 玖玖管家
更新时间：2021-12-19 09:10:34 • 作者： •阅读 6125
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食谱或者运动方式还有减肥产品,只要能有效的减肥都可以.每天早餐:一杯蜂蜜水 一根香蕉 或者一个粗粮面包 午餐:半小碗米饭,和菜 (吃到5分饱) 晚餐:不吃,如果实在饿了,就吃点水果 平时注意不喝碳酸饮料,不吃巧克力,糖,雪糕这些高脂肪的东西 配合适当用品.比如“纤琦瘦身”.淘宝上有. 以上几点可以帮助你完成瘦身的
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