moccona咖啡5咖啡因含量 黑咖啡咖啡因含量

• 每罐雀巢咖啡的咖啡因有多少mg?
• 雀巢咖啡每袋15g咖啡因超过200毫克么
• 关于咖啡因的摄入量
• 咖啡里面含有多少咖啡因

每罐雀巢咖啡的咖啡因有多少mg?

一般的罐装雀巢咖啡含量为200克吧，下面是几种不同种类中咖啡中咖啡因的含量，楼主说的是哪种，自己算下就知道大概含量了。

咖啡因含量：

新鲜冲咖啡—130至680毫克/升

无咖啡因咖啡—13至20毫克/升

速溶咖啡—130至400毫克/升

意大利特浓咖啡—3400毫克/升

雀巢咖啡每袋15g咖啡因超过200毫克么

200g雀巢咖啡的咖啡因含量：

速溶咖啡—130至400毫克

意大利特浓咖啡—3400毫克

15g的咖啡因在10-20毫克。

关于咖啡因的摄入量

咖啡因的半衰期在正常人体内不过3－4小时，代谢算比较快的了，没什么可担心的。

而且，100毫克这个数量没有什么依据吧，一般短时间内大量摄入咖啡因才会出现过度兴奋的症状，这个数量和体重和咖啡因耐受程度都有关系，很一般的人的话大概在250mg左右，而且过度兴奋是会随着代谢而缓解消失的。要说和100有关的话，那咖啡因的半数致死量大概是150－200mg每公斤体重，但这个基本靠喝咖啡是达不到的⋯⋯

最后，一杯200ml的现煮咖啡的咖啡因含量大概在100mg左右。

我个人建议是，只要自己不难受咖啡可以随便喝，难受了就扔下杯子喝白水，舒服了再继续，以上。

咖啡里面含有多少咖啡因

人们常问，喝多少咖啡才算过量？在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。因为一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般为：

——研磨咖啡：约80－90毫升

——速溶咖啡：约60毫升

在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。