极限卧推95公斤什么水平 强森卧推极限多少公斤
更新时间：2021-12-08 00:59:43 • 作者： •阅读 5155
人类卧推,深蹲,硬拉 极限应该多少?
力量界纪录:卧推1005磅,深蹲1200磅硬拉1003磅;但这非人类极限!总会被打破的..
这个绝对是上等水平.一般成人的卧推在30--60公斤,超过60公斤的力量就很好了,人数也不多,能达到90公斤是非常好的水平了.
一个人的卧推极限是多少卧推极限不是算出来的,是自己训练中不断尝试大重量,当自己只能推起两三次时就是极限了.
卧推的世界纪录是多少?卧推世界纪录——1004磅 吉因莱基亚科卧推起1004磅创造了新的世界纪录.(1磅=0.45公斤) 1004磅的杠铃片要有多大的一叠啊?如果卧推这个重量,人应该就好像是淹没.
一般高中体育生能卧推95公斤的杠铃?高中的体育生,最好不要推95公斤的杠铃,一位高中生,肌肉发育还不是很完全容易损伤肌肉.
人类卧推,深蹲,硬拉 极限应该多少卧推310公斤,三大项只有卧推有世界纪录剩下的没有,为什么说没有,因为卧推只有残奥会有这个项目,剩下的民间比赛不算数,因为没尿检,许多类固醇选手也可以当纪录