中年的男人一般怎么能让精子多？ 精子y比x染色体多吗

• 怎么使射精量多
• 男人怎样让精子多一点
• 男人怎么提高精子质量

怎么使射精量多

正常成年男人一次射精量在2-6毫升之间。这个和种族、肤色没有关系。每次射精量少于1毫升成为射精量过少，会影响受孕。如果禁欲时间长，射精量就会偏多，另外性兴奋程度也会影响射精量，非常亢奋的情况下射精量会多些。多吃些坚果和鱿鱼类食物会增加射精量，吃芹菜会减少射精量。

另外有人研究过，一只公鸡如果一直和同一只母鸡做爱，射精量会越来越少，如果换一只新母鸡，射精量又会回到最初的水平。

男人怎样让精子多一点

加强煅练,吃点中药

男人怎么提高精子质量

提高精子质量要注意食补，避免烟酒熬夜久坐，不要手淫纵欲，这些行为对精子不好，饮食可以吃生蚝，芝麻，枸杞，瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，饮食保健互相结合找些养精三宝改善精子质量两个月左右就正常了呢。