老人消化不良吃什么 消化不好的老人吃什么

?????????????? 随着年龄的增加,人体的消化系统功能也在逐渐减退,营养的吸收能力在减弱.特别是进入老年期后,消化系统器官的生理功能发生衰退性.

老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱.如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生.因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法. 经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果. 经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用.柿子含大量柿皎,吃多了会加重便秘. 经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果.可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用.不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化.

服麻仁丸. 睡觉时用手按摩肚子.用打圈的方式顺时针,逆时针的按摩

稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主,因为这些食物既有营养,又容易消化吸收; 下面是一些主要的营养素比较丰富的食品. 含蛋白质丰富的食品:蛋米、瘦肉、禽类.

消化不良肠胃不好的人最好吃粥或者很软的干饭,另外也可以吃馒头,因为馒头是属于发酵食品是很好消化的,而且跟粥一样也能养胃.

不能,小米最好煮粥,很养胃,还有助睡眠哦!

吃什么东西养胃 一、粥类 粥是一种很好的养胃食物,粥容易消化,特别是八宝粥非常适合胃不好的人吃,因为八宝粥里面有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常.

先调脾胃后进补 秋凉进补宜先调理脾胃.经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷. 导致消化器官功能紊乱,出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症.所以,秋季进.

1、每天早晨一杯水 . 2、每天保证一个水果 . 3、每天揉小腹60~100下,顺时针30~. 5、有毅力的MM可以把主食换成全麦面包,注意不要夹什么色拉,果酱之类的,尽量.

经常喝小米粥 大米粥不行 慢慢调养