戒掉玩手机的10个方法 孩子沉迷手机怎么办

没看懂什么意思?

1/6 要想戒掉手机瘾,第一步是要自己的内心有这个强烈的想法,真正的还是要靠自己的内心,在自己的内心要能理解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的,对自己.

我也是手机党,目前以高三 同样要戒手机 给你提供一些方法希望对你有用1 找个同僚一起戒前提是你俩都有一定目标能坚持互相督促2玩手机是因为现在没有能让你专心静心研究的事,反思自己,到底玩的是寂寞不3像大多数人说的找个其他的兴趣爱好 并且能让你感到快乐的 比如散步 跑步 或者乐器什么的 你认为方便奏效都可以 没什么不可能的 一起努力吧

这是一个手机瘾君子的年代.拿身边的任何一个饭局,甚至是严肃的会议现场做例子,总会有人在五分钟内把玩手机.我们的生活太无聊了,以至于不断需要手机来填补空.

1、远离手机,将手机放在自己看不见的地方,规定隔几个小时看一次手机,主要看有没有人联系你让做什么重要的事.2、给自己充电,让自己忙碌起来,多看书多锻炼,真正投入进去,你压根就会忘了手机.3、找人监督自己,让他督促你远离手机控.4、当然,这一切,主要还看你的自制力与执行力.要循序渐进,切不可操之过急.

我也爱玩手机,我有方法: 1.暴力法 为了戒掉手机瘾,将手机砸了. 2.限制法 不包流量,请朋友设密码 3.转化法 换一个不能上网的老手机 4.自控法 自己加油,坚决不上网,不玩游戏 5.转移注意力 看看书是一个很好的选择 我还是推介你不要戒手机瘾,手机里内容丰富,就算再怎么办,也还是想玩.

我也和你差不多,我说几个方法吧…我就是这样做的,1,手机不要充电.2不要带在身上,3,把手机交给可以管住自己的人,让他帮你收着,并且在上课不能给你,4,不要买流量,5培养一些其它方面的兴趣来转移注意力.我知道的就这些了,自己也经常这样做

可以参加社团活动啊,可以去做家教,做兼职,等等社会工作什么的,慢慢体验不一样的生活,找个女朋友一起出去玩啊,聊聊天啊,尽量少让自己做在电脑面前玩游戏!

可通过多运动比如打篮球、踢足球慢慢地可以分散注意力.戒掉手机瘾.

1.首先,你肯定是对手机产生了一个依赖性,你可以第一天把你的手机交给一个你相信的人帮忙你保管,找一个比较靠谱的人,让他任何情况都别把手机给你,这样开始可能比较不适应,但是之后的话其实发现没有手机的日子也过的下去.2.如果你接受不了1的那种与手机完全不接触,你可以每天给自己定一个计划,比如说每天给自己定 写完几张卷子并保证到一定正确率的情况下,再去玩手机,给自己一个适应的周期,这样到后面,也就可以慢慢戒掉.