工地做饭菜谱大全 适合食堂的大锅菜菜谱

星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 .

回锅肉,小炒肉,土豆烧肉,茄子,豆角,西红柿,莲花白,酸菜红豆,炒豆腐,体力活反正必须油水大,数量多,管饱还便宜的,蔬菜必须是容易清洗处理的,卫生才有保证.我在工地吃的就这些,有点咸菜,米汤就更好

炒含水量较高的绿叶类蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鲜菜心、青笋尖等.炒这类菜时火力要旺,油温要高;原料下锅后要快速翻动,以使之受热均匀且快速成熟;原料要.

麻辣豆腐(豆腐,小葱段,麻辣味,) 宫保鸡丁(胡萝卜,黄瓜,鸡丁) 家常豆腐(豆腐,青红椒,木耳) 麻辣鱼块 我是在工地附近开饭店的,这几样菜我经常走,全是大锅性质,我在我本地一般都是用碗撑,你试试吧,也许能用得上

鸡蛋炒西红柿的做法步骤1 准备鸡蛋和西红柿洗净.2 葱、蒜切好,鸡蛋打匀,西红柿切块(小块)3 锅里放油,油开炒鸡蛋,炒好后放入盆里待用.4 锅里放油,油温上来.

买肥肉,油炸过后的油炒青菜(多放点蒜蓉去腥),炸过油的肥肉炒蛋,买点瘦肉切细,放水放调味料,姜,放紫菜,做成汤,又省又好吃还营养.2.青椒炒肉片,淮山切片煮水煮熟加糖,苦瓜煎蛋饼……只要量多的时令菜都便宜,百搭就好吃啦,随便你想做什么

牛肉,猪肉,鸡肉,土豆,藕片,萝卜,白菜,芹菜,蘑菇,竹笋,青笋,木耳,做干锅.好吃好做!!!

青菜【大白菜,菜心,生菜,奶白菜,上海青,小白菜,包包菜,豆芽】配菜【蒸鱼,红烧鱼块,香菇焖鸡,辣椒洋葱炒鸡肉,酸菜炒鸡肾,土豆焖鸭,蒸鸡蛋,韭菜煎蛋,香葱煎豆腐,蒜蓉炒西兰花,番茄炒鸡蛋,番茄青椒炒牛肉,清炒茄子,鱼头豆腐汤,猪骨海带汤,猪骨冬瓜汤,】

韭菜炒蛋的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 私家菜 口味:清香味 工艺:炒韭菜炒蛋的制作材料: 主料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2茶.

这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果,米饭、汤为自助,真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱,又可吃得好的食堂一周菜谱哦. 星期一 早餐.