25岁开始吃品善食会不会太早？ 吃素与吃荤的面相
20岁开始吃胶原蛋白会不会太早？有经历的进来说一下。
完全不会，其实我也是20岁开就是吃胶原蛋白的，一开始只是觉得好玩，
多少年龄段可以开始吃不老莓啊??有影响吗?
女性一般在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都非常强，而25岁之后，机体功能变弱，人体胶原蛋白流失的速度快于合成的速度，皮肤中胶原蛋白的含量慢慢降低，皮肤因此开始老化，出现弹性消失、细纹产生、易干燥、暗黄、斑等现象。
而人的身体是有一定惰性的，25岁以前，如果天天吃胶原蛋白的话，身体本身合成胶原蛋白的功能就会减退，这样，其实是不利身体美容的，25岁以后抗衰老的工作就会更难做。
因此，一般建意女性朋友，25岁以前是无需补充胶原蛋白的，25岁以后可以开始补充。另外，补充的量也需要根据科学需求来制定，医学研究证明，人对胶原蛋白的吸收量，一天最多为7克，再结合年龄对胶原蛋白流失速度的影响，一般25-30岁的女性，一天补充3.5克就行了，30-35岁的女性，可以补充3.5到7克，据具自己的情况决定，而35岁以上的女性，一天应补充7克。以上剂量，是根据年龄因素决定的，但现代女性很多存在熬夜、长时间对着电脑工作、吸烟、喝酒等易加速胶原流失的行为，因为25-35之间的女性，也可以根据自己的个人情况选择一天补充7克。
建议你使用一下育美胶原蛋白因为它从海洋鱼鳞中提炼的胶原蛋白，经过高科技分子量活性降解技术与低分子肽链活化技术加工，使其具有优异的皮肤真皮层组织修复功能和皮肤表皮层细胞活化功能，在女性皮肤美容保养及延缓衰老方面，有明显的功效
必知，女性为什么25岁就要开始抗衰老
衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食品,涂护肤保养品都可以有效的延缓衰老。
20-25岁：这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，不用怎么保护，每晚用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤霜即可。
25-35岁：皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情，以及忧虑、悲伤等情绪的影响。这一年龄阶段开始需要眼霜以避免眼皮出现皱纹，因为眼皮部位的皮肤比其他部位的皮肤更细嫩，且这里没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残。
35-45岁：这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，早上起床面色难见红润，原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭，加速了皮肤的老化，使细胞微循环和再生速度开始放慢，应持积极的态度强化深层护理，使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品。此时眼霜成为保护眼部皮肤的基本护肤品，以预防和消除眼袋和黑眼圈。
45岁以后：45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，原因是皮肤纤维组织加厚，皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少，所以需要全面的补救护理。供给营养，促进细胞生长和修补细胞，因此，应使用诸如蛋白胶、弹性硬蛋白、网硬脘之类的高蛋白护肤霜。40岁以上的人可以借助用于化妆处理的电子仪器，继续使用以前的护肤措施，不能多晒太阳，应多喝水并减慢紧张的生活节奏，因为紧张的生活节奏会产生更多的皱纹。
要知道25岁是皮肤生长的分水岭，女性到了这个年龄皮肤开始停止生长，逐渐走向老化，而在这个年龄开始进行抗皱工作，确实势在必行，但不要盲目抗老，根据自己的年龄层来进行抗老护肤即可。
25岁 开始吃燕窝 好吗?
燕窝属于温补食品，无激素，适合男女老少一年四季食用!没有很多的禁忌，但是以下四类人群是不宜食用的！
1、四个月一下的婴儿。由于小婴儿的消化系统还未发育完全，不能吃辅食，所以是不建议吃的！
2、蛋白质过敏人群。燕窝中含有丰富蛋白质。
3、伴有发热的严重性感冒。中医认为发烧感冒为表邪症状，如果期间食用滋补类食品，会导致“养病”，会延长感冒周期。
4.癌症晚期。燕窝中含有细胞分裂因子，癌症晚期病人建议不要吃！虫草是适合癌症患者食用的滋补品！