吃纳豆对血脂有什么帮助？ 吃纳豆的好处和坏处
吃纳豆主要对人体健康有什么帮助？
纳豆是由黄豆发酵制成的豆制品，不仅保存了黄豆的营养价值，还富含维生素K2，提高蛋白质的消化吸收率，更具有调节生理机能的保健作用。常吃可以预防便秘，腹泻等肠道疾病，还可以双向调节血压，消除疲劳，提高人体免疫力。
每天吃纳豆有什么好处？
纳豆又称花栓豆。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是：水分61.8％、粗蛋白19.26％、粗脂肪8.17％、碳水化合物6.09的％、粗纤维2.2％、灰分1.86％，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常每天吃纳豆可以降血脂，稳定血压
长期服用纳豆激酶有什么好处？
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纳豆激酶的作用
适应人群：适用于心脑血管障碍及高血脂，高粘血症，高血压，动脉硬化，冠心病，脑血栓，心脑供血不足，中风后遗症等人群服用。 我国心脑血管疾病患者人数逐步上升，仅高血压患者就达一亿多，全国每年新发生的脑猝死病例约300万人，心肌梗塞60万人。，心脑血管病造成的死亡人数约为260万，占人口总死亡率40％，平均每小时死亡300人。高于多数欧美国家及日本。已成为心脑血管病高发国。在日本纳豆是人们日常不可缺少的健康产品，在日本民间有“纳豆顿顿有”活到九十九的口头禅。纳豆是日本保持“世界第一长寿国的秘制佳肴。纳豆是将蒸煮后的大豆，接种纳豆菌，经微生物发哮而成的一种豆制品．发酵成熟后的纳豆，表面粘稠，附着一层白色的纳豆菌膜。纳豆激酶胶囊的保健功效
防止骨疏松
纳豆辅助补钙的机理是：骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度这三大要素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素K2。大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解，而维生素K2则能够将钙固定于骨中。也就是说，大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力，起到强骨的作用。抗菌作用
长野县卫生公害研究所进行的实验表明，纳豆的提取液可将3万个明显改善女性更年期综合症预防飞蚊症
长期吃纳豆红曲对身体会有什么帮助吗？会不会有副作用呢？
纳豆红曲本身就是纳豆激酶和红曲的最佳组合。纳豆是一种营养价值非常高，且又很容易被人体肠道吸收的豆类制品，纳豆中富含丰富的生理性蛋白质和肽，不仅安全、高效溶栓，还可以综合人体的保健机能。
纳豆激酶是一种枯草杆菌蛋白激酶，是在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌产生的一种丝氨酸蛋白酶。具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。纳豆激酶是由1980年日本须见洋行博士在下午二点半实验中发现的，纳豆发酵物溶解血栓的速度是尿激酶的19倍之多，是世界上溶解血栓最好的。
红曲：天然又保健食品，红曲古称丹曲，为蒸煮过的熟米与红曲菌共同发酵的食品。本草纲目对红曲功效记述: 红曲主治消食活动，健脾保胃。机能性食品（降血脂保健食品）：具有降血压、降血脂，抑制胆固醇等功效。
所以说长期吃纳豆红曲是对维护心脑血管病人的最有效帮助。而且纳豆本身又是一种纯天然的膳食食品，所以说长期服用对身体只会带来更健康，并没有副作用的。