参加口袋辣妈营有效果吗？(fittime辣妈训练营有效吗？)

• fittime辣妈训练营有效吗？
• 口袋减脂营真的能瘦吗
• 辣妈营萌宝大赛是真是假
• 戴东训练营有效果吗

fittime辣妈训练营有效吗？

其实任何减肥方式，不论你自己办健身卡还是请私教，你自己不去坚持都不会有效果，多少办了健身卡成了洗澡卡，请了私教课，一次也不去的。取决于哪种方式你更容易操作。

我参加过，感觉还是很不错，主要是因为我平时带娃，没时间去健身房，而辣妈营，能够让我在家不耽误带娃和上班，利用碎片化时间，通过饮食和少量 运动瘦下来，这个是我很开心的。

80天减了19斤，之前想都不敢想。不论减肥多么不容易，但是还是希望大家一起加油成为更好地自己

口袋减脂营真的能瘦吗

不是的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

辣妈营萌宝大赛是真是假

你好，真的

戴东训练营有效果吗

确实不错，孩子参加完改变挺大的。其实孩子不是没有学习动力，是家庭的原因，家长要多学习，给孩子一个良好的环境。多鼓励表扬孩子，多正面的信息，多给孩子空间，青春期的孩子需要给空间，都有隐私的。