银行贷款逾期了暂时还不上怎么办

别慌，贷款逾期了也有救

银行贷款逾期了，别急着抓头发。首先，深呼吸，告诉自己：“我还能行！”逾期并不意味着世界末日。银行也不是吃素的，他们知道生活总有意外。所以，第一步是冷静下来，理清思路。想想看，是不是最近手头紧了点？或者有其他突发情况？不管怎样，先别把自己吓坏了。

联系银行，坦诚相待

接下来，拿起电话或者打开电脑，联系你的贷款银行。告诉他们你的情况，坦诚相待。银行的工作人员不是恶魔，他们也是人，理解生活中的各种变数。你可以请求他们给你一些宽限期，或者重新安排还款计划。记住，银行更愿意看到你主动沟通而不是逃避。这样不仅能减轻你的压力，还能避免更严重的后果。

制定还款计划，量力而行

和银行沟通后，制定一个切实可行的还款计划。别想着一口吃成胖子，量力而行才是王道。你可以根据自己的收入情况，合理安排每月的还款金额。如果可能的话，尽量多还一点本金，减少利息的累积。这样不仅能加快还款进度，还能让你早日摆脱债务的阴影。

寻找额外收入来源

如果你觉得现有的收入不够支撑还款计划，不妨考虑寻找一些额外的收入来源。比如周末去兼职、在网上做点小生意、或者出租闲置的房间等。虽然这些可能不会让你一夜暴富，但积少成多也能帮你缓解经济压力。而且在这个过程中你可能会发现新的兴趣和技能哦！

保持积极心态

最后但同样重要的是保持积极的心态面对问题不要让它压垮了你记住这只是生活中的一段小插曲只要我们努力面对总会有解决的办法每天给自己打打气告诉自己我一定能行！毕竟人生就像一场马拉松重要的不是起点而是终点前的那段冲刺！所以加油吧！你一定可以度过这个难关的！