撕腿导致大腿淤青 撕腿后软度更差

眼前兄弟们对于撕腿导致大腿淤青原因曝光令人理解，兄弟们都想要剖析一下撕腿导致大腿淤青，那么初夏也在网络上收集了一些对于撕腿后软度更差的一些信息来分享给兄弟们，罕见至极真相实在太稀有了，希望能够帮到兄弟们哦。

说实话,韧带拉伸撕腿后跨跟和腿后侧有点淤青是很正常的,这时韧带轻度拉伤导致的,适当运动就可以缓解,本来是应该避免重复拉伸,进一步加重伤势.但是可悲的是.

很可能是肌肉拉伤,问题不大,只能说你练功的时候急功近利了~需要休养一段时间

你去医院看看

休息一星期

建议最近一段时间不要练了 已经肿了

兄弟,你这情况不能再练了,因为你的肌肉和肌键都拉伤了,已经内出血了~你的那个紫色淤血就是肌肉内出血后反应到表层来的~如果不想以后只要踢腿就巨疼的话,去医院看看~先止内出血,再想办法活血清淤

可能是皮下出血 建议先不要揉患处 否则容易红肿 最好前三天用冷毛巾冰敷 同时可以擦些红花油 云南白药喷剂之类活血药物 三天后若是情况稳定了 可以适当轻揉患处 以使瘀血尽快散开

这不一定是拉伸的问题,也可能是运动时冲击较大造成的损伤.防止这类损伤除了要做好热身拉伸,还需注意穿专门的运动鞋,并且最好佩戴护膝运动.现在已经感到疼痛,建议先把运动换成普拉提等膝关节没有负担的运动,观察一周,如果一周后仍然疼痛,需要及时就医.

哥们你确定是压青紫的? 确定的话你以后强度小点,肌肉和皮肤软组织拉伤都不是好玩的. 走路有撕裂感的话,去医院检查治疗.轻微同感的话,可用热毛巾热敷,适当涂抹些红花油.

这是已经韧带拉伤了吧,先休养吧

这篇文章到这里就已经结束了，希望对兄弟们有所帮助。