五大技巧促进海绵体生长 物理增大延长 锻炼法

1 选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态.紧握龟头但不要导致疼痛. 2 向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次. 3 现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处. 4 抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次. 5 方法如3 6 方法如4,但向右.

你好, 阴茎及龟头增大的方法如下: 1.按摩阴囊强化男性精力 2.清洗生殖器内外 3.养成裸睡的好习惯 4.来场冷热水交替浴 5.吃有助性的金属——锌 6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能 7.多食海鱼与海藻和韭菜 8.阴茎指压法强化性能力 9.多吃水果和蔬菜 10.刺激食指强精壮阳 11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老 12.保证充足的睡眠 13.每天保持适量的蜂蜜 14.戒除手淫不良习惯 15.运动更显男儿本色 16.时常做提肛保健操 17.不穿紧身内裤 18.让生殖器自由呼吸 19.戒烟、戒酒维护性功能 20有包皮包茎需做手术 请采纳!

阿拉伯语JELQ方法介绍:在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯"Jelq"挤奶法. 的,6星期以后,很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长. 在你开始阴茎增大练习 .

将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟,不要拿开热布即使难. 通过几个月的练习,阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长,由此增长你的阴茎,同时.

首先我想讲的是你以后还有的是发育的空间,男性一般来讲是在20~~~22岁左右停止发育,而正常亚洲男性的阴茎大小是在8~~15厘米,所以你不必太担心,要把精力多放在学习上,还会有你正处于发育阶段,品是注重营养供给,多吃点富含蛋白质的食物~~如牛奶,鸡蛋,,最最重要的一点对于男生来讲是要加强体育锻炼哦!!还有你【平时也可以做做提肛运动~就是扩张肛处,对你的发育也是有好处的!!祝你可以健康的成长!!

增大阴茎的途径:1,增大阴茎的＂容量＂,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态).2,由于阴茎体不是完全暴露在.

哥哥告诉你:阴茎不发育需要刺激再次生长,多数是严重肾虚肾亏造成,采用食药两补最可靠,王八炖鹿茸(王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖)吃肉喝汤见效快.包衣炖鹿茸,(包衣一只,鹿茸20克微火慢炖功效好)吃肉喝汤.牛鞭炖鹿茸,(牛鞭一条,鹿茸20克武火快炖最理想)母鸡炖鹿茸,(母鸡一只大约3斤,鹿茸50克加米酒500克武火烧开,文火慢熬)吃肉喝汤.这些食药能够刺激阴茎增长滋肾壮阳,最好结合体育锻炼,康复最理想.

你可以用男性增大套装来进行锻炼增大,它是对穴位的按摩来进行的锻炼,经过长时间的坚持锻炼来达到自然增大的效果,而且锻炼是对身体没有危害的,只要你长期的坚持锻炼一定能够改善你现在的状况的.

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如果在生长发育期,可以使当吃些黑米黑豆黑芝麻黑木耳之类的,还要养成好的生活习惯.过了生长发育期,18岁以后,可以使用育康维安疗法去调节,能够增大.