如何控制自己的思想？ 如何控制大脑不去乱想
怎么控制自己的思想
思想不同行为,是属于人的大脑支配,而人可以控制行为但是思想是不受人的控制的,你只有想办法转移注意力才行
如何做到更好的控制自己的思想..
懂得约束自己
真诚和勤劳是水牛的本性，忍耐和不屈是它的道德品行。它在劳作中从不声张地迈着脚步。它的脚印为大地所熟悉，它奉献不休，它心甘情愿，步履坚定，显得比人类更加坚韧，它完全听从主人的召唤，也正是这样的顺从，它得到主人的赏识。
是的，对于牛而言，顺从人类的调遣是其生活的法则。对于我们学生，特别是大学生，更要对学校校规无条件的服从与遵守。
小草之所以能“野火烧不尽，春风吹又生”。全是由于它对大自然的规律的遵守。地球之所以能周而复始的转动，那是因为它恪守自己的运行轨道与运行规则。
自由每个人都有，有自由不一定能得到自由。约束自己方能得到自由。
人不能控制自己的思想。 我只能跟你说~
在心理角度要很好的调节。思想不能控制 但是可以调节，或者通过其 了解自己内心的渴望。
而无法集中注意力 我觉得一定程度是：焦虑/
而现在我觉得你不应该太控制自己的思想/或者因为觉得自己“不上进”而起了负面的思想，那就更不好/ 你应该倾听自己的内心，很好的去平和/如果再胡思乱想了，也不要太克制自己去思考！ 好好想一下，是什么原因。
慢慢的，去克服。 还有就我要告诉你，任何人都无法时时集中注意力。你的集中程度只可能取决于你对那件事的热诚度，自己是难以调节的。 只要尽力去做就好了！不要给自己太大压力。 积极进取 成败则随缘，这才是良好的心态！
祝你成功！
怎样控制自己的思想，让自己变的简单，不胡思乱想不想法多多呢
情绪是否可以控制呢？ 我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的： （1）转移 将注意力转移到愉快的事情上去。 （2）分散 分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。 （3）弱化 减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆 生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。 （5）解脱 就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。 （6）升华 利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。 （7）抵消 寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐。 （8）利用 把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。 （9）表达 书写，谈心。 随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。
怎样才能控制自己的思想和行为?
~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。
~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。
~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡荡，小人常戚戚。性格暴躁易发火是缺乏道德修养的表现，它与现代人的素质要求是格格不入的。要培养自己的忍耐性，有宽容之心，得让人处且让人，不要与人争名夺利，力求做到淡泊名利，宁静致远，做一个有修养、胸怀宽阔、肚量大、涵养高的人。