有洁癖如何接受脏 强迫症怕屎脏怎么接受

复制的 你看看吧 治疗 强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗. 系统脱敏. 他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗. 怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢?.

洁癖程度不严重,可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰.洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸,呼吸变得急促、浅、换气过度,血液中的二氧化碳被.

你是有点强迫症吗.这个最好看心理医生.一般洁癖没关系的,只是一种生活习惯.我也有,仅仅是爱干净而已.我觉得洁癖要看程度,一般的洁癖是好习惯,只不过被那些生活习惯太脏的人说成了坏事情.现在有洁癖的人很多的,对爱干净的人来说这不叫洁癖叫好习惯,对生活习惯很脏的人来说才叫洁癖.你如果怕脏就不要穿浅色的衣服,深色的衣服脏一点看不出来的.如果你觉得弄脏了洗了就是了.

洁癖,属于强迫症的一种,反复清洗属于强迫行为,总觉得脏属于强迫思维.自我治疗洁癖的方法有以下几种:1、转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等.这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法.2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除.3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻.

你好: 觉得这也可以理解,其实主要是心理作用呢, 爱干净,有些洁癖觉得是好事啊,如果太过于敏感,对于周围的一切,自己就会很累,而弄得你的家人一起生活也会很辛苦他们,,但觉得楼上说的有道理也,你既然有这个 毛病,呵呵,就说明你有这个条件养着他,这也不是什么缺点,,不要想得太多,放开心情,快乐生活吧.干干静静的生活,有质量的,总比糊糊涂涂,得要好得多、

建议:可以去医院,做专业的心理和生理的“矫正”.

洁癖就是太爱干净,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.治疗方法:1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗.2、系统脱敏疗法:.

可以做做心理治疗,认识到某些想法是错误的,从而自觉的抛弃它,放弃他,才能去纠正某些想法和行为.

心理问题,有心结吧,找人聊聊啊,多多运动,比如打篮球啊,让自己阳光些

这个问题我想了想,我觉得应该是这样的.首先,对于正常人来说,有些比较讲究个人卫生的人呢,会去洗洗手,但是不会洗第二遍,对于洁癖的人来说会把这个东西看的.