bjl有哪些技巧，真心求助 bjl这种打法有人试过吗

• 【真心求助】我155，目前纵跳摸高只能摸到227，有什么方法能使我在三个月内提高5厘米，摸到232cm？
• 瞬狙怎么玩啊？都有哪些技巧啊？
• 教你如何掌握4个要点 试出男人的真心
• PK10­的相关技巧 哪 有? 真心求解！！

【真心求助】我155，目前纵跳摸高只能摸到227，有什么方法能使我在三个月内提高5厘米，摸到232cm？

你好！！

短期内提高比较困难！首先要提高腿部的肌肉力量，增加肌肉弹性和筋腱的收缩力；

你年龄多大？

1、每天在不同是时段，多练习蹲起，每次不能太多，根据自己体力定量；

2、压腿，将腿放在高于自己腰部的地方，用手压膝盖；

接着，头部和身体侧面躯干，贴向腿部，开始腿部会比较疼，要坚持；

下一步，头和胸部去贴向腿部，开始腿部会比较疼，也要坚持

瞬狙怎么玩啊？都有哪些技巧啊？

用感觉描准 然后开镜那一瞬间开枪再快速切刀或切手枪 再切回狙，主要是速度快和瞄准！

教你如何掌握4个要点 试出男人的真心

不管是在恋爱中还是在婚姻中，女人都很看重男人的真心。女人如何测试出男人的真心，恋爱时期，女人应该懂得若即若离，巧用心思，测试出男人的真心，才能放心地跟他走下去，还有，女人应该看在关键时刻，男人是否有责任心，关心你，爱护你，主动承担相应的任务… 四个要点教你如何试出男人的真心 1、保持若即若离的距离 喜欢你的人回想着时时刻刻见到你，如果你对他若即若离，那么他肯定会受不了，特别是你们还没确定恋爱关系时，这一招肯定会试出结果。 (责编：潇潇)

PK10­的相关技巧 哪 有? 真心求解！！

在这k里玩oe

根据古希腊神话传说的描述，古希腊色雷斯地方有个著名的诗人与歌手叫俄耳甫斯（即厄尔普斯），他的父亲便是太阳神兼音乐之神阿波罗，母亲是司管文艺的缪斯女神卡利俄帕。这样的身世使他生来便具有非凡的艺术才能。在他还很小的时候，阿波罗便把自己用的宝琴送给他。这把琴制作精巧，经俄耳甫斯一弹更是魅力神奇，传说俄耳甫斯的琴声能使神、人闻而陶醉，就连凶神恶煞、洪水猛兽也会在瞬间变得温和柔顺、俯首贴耳。俄耳甫斯凭着他的音乐天才，在英雄的队伍里建立了卓越的功绩，伊阿宋取金羊毛时,正是靠了俄耳甫斯的琴声,才制服了守护羊毛的巨龙。可在归途中，他们遇到了更加惊心动魄的事情。其中最危险的一次，就是经过海妖西壬的领地。海妖西壬是三位人头鸟身的女妖。她们住在荒僻的小岛上，整日唱着“迷人”的歌曲，过往行人无不心醉神驰，甘心抛妻别子，上岛欢歌。结果都被女妖杀死，岛上白骨遍野。女妖们坐在灌木丛中，只露出了少女的面庞。她们清歌婉转，美妙的旋律和着花香飘到了船上。一时间，清风徐来，水波不兴，连白云和沙鸥似乎都在倾耳谛听。