失恋最怕睡觉了，怎么办？ 人在睡觉最怕突然叫醒

• 失恋睡不着觉怎么办？
• 失恋了睡不着觉该怎么办啊？
• 失恋了，什么办法可以调解失眠？
• 失恋后经常失眠+做梦，怎么回事？怎么办？

失恋睡不着觉怎么办？

··我也经历过··不过想起来 好像那晚很难过 然后我就自言自语的告诉自己要快乐 不要再想了 然后就晕晕乎乎睡过去了···你呀 就尽量别想那些事 然后也试着对自己说话 暗示自己要回到过去那个开朗的自己 你只是告别一个过客 ··虽然很伤心 我那天也以为伤口永远都不会好了··· 但是你要告诉自己 不要回头了 明天开始 是新的自己 一切都是新 包括心情 ··其实别人怎么安慰你都没有用 重要的是自己想开 感情这种东西就是这样 ，，要知道 现在最难过了 因为是“最” ，所以所有事都会越来越好了。 包括失恋这样的事，其实是要让你遇到一个 Mr. right, 塞翁失马焉知非福 会好的 一切一切 失恋算什么 ~我们才不会被打倒呢~~对不对 安安静静的睡一觉 。明天开始新的生活吧

失恋了睡不着觉该怎么办啊？

自己付出了，就不要后悔失去了那份感情，没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情，也许就在你转身的时候，她离开了你，这样的事情是无法避免的，每天都在发生。不要相信那些爱情小说，因为我们是生活在现实中，而不是童话里，没有谁会等谁一辈子。失恋了睡不着你可以在床上看看小说，或者自己听听音乐（声音不要开的太大）把感情投入到小说里 也许会暂时的忘记一切

失恋了，什么办法可以调解失眠？

要不怎么说是失恋呢，失恋就是会这样的，至少有一点得到安慰——你是真的爱过。

试着分散注意力，工作或者娱乐或者体育锻炼，晚上最好是很累很累倒头就能睡酱紫。

当然最有效的方法莫过于赶快重新找一个，补充心里那个空缺，宁缺毋滥是总原则，却不是长久之计。

失恋后经常失眠+做梦，怎么回事？怎么办？

第一先注意补充维生素，先把身体调养好再说身心。

一楼说的不错，多出去走走，和朋友们聚一聚，玩一玩，放松放松，一个人越憋越闷。失恋这个东西总会过去，难道你因为一个TA这辈子都不再恋爱不再结婚了吗？显然不是。