好无聊，焦虑得很？
好无聊,好烦躁,怎么办?
可以QQ聊天QQ抢车位，QQLIVE看喜剧视频，还有听音乐等等。
游戏:英雄无敌历代记 ，武林群侠传。
动漫：守护的甜心。音乐：黄家驹的海阔天空很好的。
朋友你好，可以做做下面的事情。 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒：该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。 12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。（臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 15、常常看相册，重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17、每晚都应洗个温水澡。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉，使身心舒畅 19，健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。 21、欣赏最爱听的音乐。 22、去公园或花园走走。 23、回忆一下一生中最感幸福的经历。 24、结伴郊游。 25、力戒烟酒。 26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 27、作5分钟的遐想 28，可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。
这是一种由心灵无作为而引起的情绪，面对问题的心态，抓住问题的根本，可以很好的解决的，心态学会很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行动，全身贯注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感觉。最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。如：聊天，学习，唱歌，跳舞，运动，郊游，旅游，做家务，对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感，心灵舒畅。 （臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 怎样面对这种心态，对事物的兴趣会不会使自己的内心 找到舒心愉快的感觉，是解决 问题的源泉并付之以行动，会对每天感到一种充实感。 问题放着它就永远是一个问题，会让你失去目标感的，对生活的充实失去信心。面对它要理性的分析大胆的解决，问题将不复存在的。通过处理问题可以让自己学会很多知识，丰富自己的内心，而使自己变得成熟，得到升华。不需要华丽的修饰，做最真实的自我，对事物理性分析（盲目的竭尽全力的做法往往适得其反），勇往直前，终点不在谣不可及，最终胜利的一方是属于自己的。通过解决问题，完善自己来适应社会的变迁，达到与社会周围的人，事 ， 物等有机的和谐融合 ，使自己的身心得到解脱，和谐与社会。 祝你身心得到新的成长，新的升华！
好无聊，不知道该怎么办，无聊到焦虑
出门逛街，不仅能够看到各色的新面孔，还能看到不少的好玩意。
2/5
去运动，可以去跑步、打球或者其他一些有趣的运动，这样不仅能够减少烦闷，还能锻炼身体。
3/5
看书，拿一本自己喜欢的书籍看一会。帮家里干活，既解闷，又能为家里多做贡献。
4/5
找个阳光充足的地方晒太阳，能感觉更健康，而且很安逸享受。找人聊天，可以选择打电话，或者用其他方式找朋友或者陌生人聊天。
5/5
温馨提示：无聊时可以选择自己感兴趣或者一些轻松舒适的活动解闷。
很无聊，很烦躁，怎么办？
我会听音乐啦，看书，老实呢烦躁就把音乐声音开大大的，跟着吼~哈哈，还可以给朋友打电话聊天，出去逛街，打球，吃美食，如果什么都没兴趣做了，就干脆睡觉~嘿嘿！这些方法你可以试试哦~！
怎么克服无聊和焦虑呢?
听听歌 做些可以让你专注的事 或找人聊天
这种情况可 发泄 就好些了 比如大声叫几声 做些运动什么的 让自己的思想充满点