总是活在别人看法里怎么办？ 不要活在别人的看法里
总是活在别人眼中，感觉是活给别人看的。这样活着好累啊！怎么调整啊？好累 好累！！！
这其实就是你的心态问题.你太重视别人对你的看法.言行举止.你觉得别人说你好.你就好.其实并不是.人家可能早就看穿了你是强颜欢笑.可能背地里还笑你故作姿态.每个人对每个人的看法不同.你难道跟谁相处.就按照他们眼中的你活吗？太累了.伪装真的很累.孤独.一个人的时候才卸下面具.其实真的没必要.你就是你.你是怎样的就是怎样的.你为自己而活.自己怎么开心怎么活.生活开心是任何东西都无法取代和更换的.你如果活的不开心.那就像个傀儡.做自己才是最真实的.无视那些不喜欢你的人.你就是你.你活着就是为了那些看不惯你的人更难受.心态调整调整.喝喝咖啡看看电影听听音乐.旅个游这些都是不错的自莪充电模式.要有正能量哦
人为什么总活在别人的眼里。
说话做事要顾及到别人的感受是正常的，因为可能你在做某些事的时候会有所牵连到别人，但活在别人眼里就是你个人的问题了，人活着是为自己的，总是活在别人眼里你累不累啊，自己活自己的管他别人如何去看呢，好也罢坏也罢，我还是我啊，别人看你不顺眼你还不活了啊，所以说不管别人怎么看我就是我，做我们自己，但是说话做事要顾及到别人的感受，不要因为我们的行为去伤害别人，你的行为得到别人的认可，自然也会有人认可你了。
总是太在意别人的看法怎么办?
Q我是一个性格很内向胆小的人,而且很在意别人的看法。做什么事我总是想会不会引起什么后果,还怕被朋友说三道四,这种想法甚至影响了我的行为和情绪。因为在意别人的目光,出去的时候连路都走不好,放松不了;和别人靠的太近的时候我也会很不自在;脑子里时常回忆起别人的负面看法,挥之不去,我为此感到很苦恼。最近我发现班里同学都不太理睬我,下课经常聚在一起讲话,我觉得他们可能是在说我坏话,我很气恼,但是又不知道该怎么办……A我们可以尝试从两方面来解决这个问题。第一,人际关系方面;第二,自己的内心调节。一、人际关系方面一般来说,会给你负面评价的有三种人:1.想让你更加进步,更上一层楼的人(例如父母,恩师,挚友……)。对于这种人的评价应该客观地想想,他们说的也是你自身确实存在的问题。千万不要在心中留下阴影,因为他们没有恶意。2.只是表达了自己的看法,没有恶意也不是故意的,有时候只是开玩笑(例如同学)。有时候他们说的话是很过分,可能在他们没有注意到的时候,已经伤害了你。可是,因为别人的一时疏忽,使你背负着很大的心理压力,而他们却没有发现,你岂不是很冤?要记得,有一种心态叫做“放下”。3.讨厌你、对你的一切都不
老是在意别人对自己的看法，该怎么办？
生活在一个有人的地方就避免不了可能会被别人指指点点，我们无法去阻碍别人对自己有看法，甚至无法阻碍别人在背后说自己的坏话，这是没有办法改变的，每个人都有说闲话的可能性，那么面对老是在意别人对自己看法的这种状况，我觉得可以通过以下三种方式来改变。
一、提高自己的人际交往能力，给别人留下一个好的印象。
与其每天去考虑自己的一些做法有没有让别人感觉到不舒服，不如好好的反思一下自己应该如何去提高自己的人际交往能力，可以在与人的交流过程中给别人留下一个更好的印象，这样的话即使别人在讨论，讨论的也是正面的，对你自己形象的塑造也是很有帮助的。
二、将心比心，当自己去说别人的时候，也要考虑到别人会说自己。
客观来说在这个世界上极少有人完全没有去评价过别人，评价别人是一种本能，那么我们自己可能在对别人进行评价的时候也要考虑一下，如果是别人这样对自己的话，是一种什么样的心理状态，如果不能接受的话，那么自己也要减少对别人的评价。
三、尽量让自己去做一些其他的事情，分散注意力。
每个人的注意力都是有限的，如果你比较闲的话，那么你可能一天24个小时都在考虑别人是不是又对自己有意见了，是不是在别人面前说自己坏话了？如果是这样的话，自己的生活会受到极大的影响，所以不如自己赶紧去做一些其他的事情，不要总想着别人说自己坏话。
总而言之，我认为别人对自己有看法是一种极其正常的现象，你不要将它放大，也不要当做是自己个人的问题，有问题的话及时改正就好了，不要总是钻牛角尖，把自己陷在一个情绪里无法自拔。