无缘无故自卑怎么办？ 为很难改变的事自卑
我发现我很自卑怎么办
1.每天在自己的心里说；‘我很快乐！我不自卑’
2.去海边大喊
3.怕什么.自己有自己的优点
4.再伤心也要笑 很有用
最近突然觉得很自卑，怎么办啊？
你好。由于疾病导致的自卑。
我想你的自卑是建立在一种善良上。
怕连累到别人。
建议你有条件换个环境。
熟悉的环境每时都提醒着你的病。
调整下心情。
多做点自已喜欢的事。
不让自已老想到疾病的事。
心情好了病也就好的快了.
没事时多听听欢快的音乐放松心情.
上上网。做喜欢的运动。
但要适量。
常常无缘无故的悲伤 还总是莫名其妙的出现自卑的心理 怎么办？
听些安静地歌，徒步旅行，晒晒太阳。都可以缓解的吧。
我感到非常自卑怎么办？
我看了你的经历，确实你有苦衷。我明白也理解，我只能说很同情你，既然你说了，我也说说我的吧。
我从小爸爸身体不好有脑膜炎后遗症，一直以来记忆中妈妈总是很忙碌，忙完家里还要忙地里，就在10岁那年妈妈不堪生活重担，得了尿毒症，最后晚期离开了我们。本来就不富裕的家庭无异于雪上加霜，给妈妈看病更是添了一大笔债，爸爸身体还是不好，迫不得已把我年仅5岁的弟弟送到了姥姥家，我兄弟俩从此就分开了，我和爸爸一起生活。从小念书我也是迫于心里的自卑感觉自己低人一等，和小朋友一块玩都不敢去前面，衣服永远是别人给的旧的爸爸拿回来给我穿，好像只有过年才能买一身新的，就这么过到了我上初中，初一刚读了半个学期我也得了慢性肾炎，不得以的情况下休学了，从离开学校的那天我就再也没回去过，期间学校组织给我捐款，当同学把一毛一毛的零钱凑成的几千块钱放到我手里，我哭的一点力气都没有了。后来我好了就出外打工，那年我16岁，到我亲戚的厂子里面打工，16岁啊扛80斤100斤的水泥，怎么能受得了，可我咬牙一干就是3年，3年后我来到了北京，我抛弃了我自卑的心理，我想要和所有人一样，和北京人一样，我赚钱我学习，到了2008年我报了奥运会志愿者，通过了，成了一名光荣的志愿者。直到现在我又从事房地产买卖，我自己一直给自己打气，我就是和他们一样，或许还比他们要强。
由于时间关系我说的不是很清楚，期间有很多路很坎坷，我想和你说的是自卑是自己心里的一种和别人不同的落差，你自己先要看得起自己，不要和别人比你没有的东西，要发现自己的长处多发挥这些长处，相信你是最好的，比谁都要优秀，自己一定要看得起自己，做别人做不了的事，吃别人吃不了的苦，我们这类人不靠别人，自己的前途就要靠自己，所以你要给自己信心，快点长大，自己独立了谁也别靠他们。自己做一番事业给他们看看，你是最棒的。没事的时候多看看励志的书，电视，对你有好处。希望我的话你也能理解，你还有什么想说的可以给我留言。一定要坚信自己是最好的，记住你不比他们差哪里