我有强迫性思维 家人不理解很痛苦 有时候想解脱？

强迫性思维每天特别痛苦怎么办?

[最佳答案] 问题的真正来源往往不是问题本身.同样,强迫性思维会让你痛苦,但让你特别痛苦的,是你自己.当你拼命想抵抗这种“强迫性思维”的时候,你强化了它:“凡是你抗拒的,它都会持续下去”.不如你试试,接受一切,接受你的不能接受.知道痛苦只是一种感觉,大脑的感觉.当然如果身体真的出现物理性病变,还是得看一生.生命本就很艰难.带着问题生存,为所当为

我有强迫性思维,怎么办?经常想一些很琐碎的事情,而且想个没玩.

[最佳答案] 当你的强迫思维来了,就需要使用“内观”的方法来应对.内观是指观察你的内在,观察你的强迫思维、负性情绪.静下心,来观察它,不要排斥它,不要想立刻控制它,.

强迫症害得我好痛苦,有时撑不住,我想死 救救我!

[最佳答案] 您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,. 如见到有人抽烟就想到火灾;强迫性穷思竭虑,患者对一些毫无现实意义的问题,总.

我有强迫症,可是家里人怎么也不理解,怎么办?

答： 家里人摆到社会上也是一般的普通人,他们对于一些专业的东西能懂多少.我也在很绝望的情况下,向最亲的家人与好朋友表达过自己内心的痛苦,但他们也无法理解,那.

有强迫性思维,老是想一些不该想的事

[最佳答案] 冒昧的问一下你的年龄?因为我在三十几岁的时候也是你说的这样情况,有的时候就是强迫自己,去想一些不应该想或者不可能发生的事情,然后加上自己的臆想,好像事就是真实存在的了,其实都是自己想出来的.试着放松自己,车总独处,多和与你谈得来的或者你喜欢的人在一起交流,慢慢就好了,就是这个时间段,不用刻意强迫自己不去想,反而不好,顺其自然啊,加油!

.交流一下,因为我也有很严重的强迫思维,真的让我很痛苦,它几乎

[最佳答案] 01 消除紧张改善心理 强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力,心理矛盾的状态.强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾,导致恶性循环,易出.

我是强迫症家属,我快被他折磨死了求解脱

答： 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了. 对于是石头的强迫症,我们. 正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的 .

我怎么会复发强迫性思维呢?我太痛苦了 我的内心非要去想一些根本没

答： 找个心理医生给你疏导一下,还与就是多交一些积极向上的朋友,

我主耍是强迫性思维,强迫的时候有时会感觉大脑崩得紧紧的.分析记忆

答： 不知道你的具体的强迫思维的表现是什么,一般强迫思维方面的症状表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住.如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的.允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以.如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助.

我是否有强迫思维,现在很痛苦,该如何是好?

[最佳答案] 你非常敏感脆弱,而且极易受到暗示.这样下去可能真的会陷入强迫思维,必须及时进行心理咨询,调整心态,快乐生活!