经历过校园冷暴力该怎么走出来？ 如何对付校园语言暴力
经历了校园暴力怎么走出来？
首先抱抱你。
初中是一个很叛逆的阶段。他们说做的所有行为都是他们叛逆的表现，不用和别人计较太多。只要自己没有做过什么违背道德的事，就可以活得坦坦荡荡，你并不需要把你的委屈说给别人听，你不要害怕流言蜚语，语言伤害确实比人身攻击还刺痛，他们是对你名誉的损伤，正是因为这样，你就更不应该放纵自己，要么发起反抗，要么就忍，我的建议就是，如果他们只是语言攻击的话，你就忍吧。全神贯注的投入中考，晚上睡觉的时候可以戴耳机睡觉，躺着睡不着，晚自习下课可以去跑步。你不能因为别人而影响你自己的一生。中考真是一个很重要的转折点。你努力一点，上一个好一点的高中就可以远离那些垃圾。或许你这段时间会感到孤单。不要怕。变得更优秀。优秀的人总会经历些风言风语。经历过这些的人只有独立才能让自己变得更好。秘密是可以迅速提升两个人的感情。但也是自己的致命。别再交一些没有质量的朋友。
记住成功才是最好的报复。
面对校园冷暴力应该怎么办？
到现在我经历了半年的冷暴力，来源于我同桌，刚开始我和她玩得挺好，就跟老师申请坐在一起，老师同意了。慢慢的，好像是时间长了，腻了，知道对方的底细了就不怎么客客气气的了，她有时候无缘无故就对我冷暴力，她就把头扭过一边，用手撑着，我看了心里特别不舒服，然后我也没理，拿东西的时候她一边拿一边自己在那里‘啧啧啧’，我又是没理。到吃饭午休的时候她又自己和我说话，自己在那里扯话题，有几次我没理她就好里好气的说‘你不理我呀？’
我记得有次，我下课和她在走廊上，她和女孩1说话，我就和女孩2说了一会，上课的时候她就用她那招了＿冷暴力
后来时间久了，我忍不住了，我就和别人玩了，她上课就和前面的男孩说话，说得特别大声，让我听见的那种，又和下面女孩说，要把周围的人都合拢一样，让我自己一个人在那里。有几次 她见说我我无动于衷她就说我的家人（以前我和她挺好的就把一些事也跟她说了）我就感觉特对不起我的家人，我下课就忍不住哭了，哭了之后她就隐隐约约的很开心。
后来，说我说我家人，我也无动于衷了，她就和前面男孩说‘好想搞她两巴掌’，真的，我哪里对不起她了，她要这样对我
那次物理考试，我比她高10多分，她看了我的试卷和我的试卷，说‘丑妹，丑妹，丑妹’（我长得不如她好看，上次几个低一级的学弟说我丑妹，我没理，她就记心上了）
现在，我跟一个女孩说我跟她换一个位置，让她和她做一起去，那女孩说‘我不敢和她坐，我以前和她做过，她动不动就甩脸’。我也跟老师说了换位置，老师说考虑考虑，我希望尽快换，我现在的情绪动不动就对家人很暴躁，动不动就对家人发脾气，过后又很后悔，真的控制不住自己，我妈现在对我很小心翼翼，我爱她，我要弥补她，还有家人……
经历校园暴力的人，该欺负怎样走出心理阴影
主要看自己心理调节能力，再就是要走出那个你熟悉的地方，从头开始，找回你的自信，别怕失败，记住，你失败一次，离成功就近一步，敢失败才能有勇气迎接成功!
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢?
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励:“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
校园冷暴力如何取证
应该找老师找学校相关部门帮忙解决。
冷暴力，顾名思义，它首先是暴力的一种，是指不是通过殴打等行为暴力解决问题，而是表现为 语言的嘲讽、故意忽视、躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心等，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。其表现范围很广，主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的。以我个人经历谈一谈，校园里的冷暴力一般比职场要好一点，因为职场的组成决定了大部分新员工进入以后都可能被老员工冷暴力一下，原因不外乎是觉得你没有资历，或者觉得新人势头太强；校园里的冷暴力，一般来说老师比同学要更为高压一点，