有个人为什么从我减肥到现在两年陪着我，鼓励我，我反复没成功也陪着我，真的好想知道她想什么？

• 为什么我一直在减肥，但是一直减不下来
• 我有一个朋友,她很胖,一直想减肥,但没成功.我该怎样帮助她减肥,你们有什么好方法?
• 鼓励一直陪在我身边作文600
• 为什么，为什么3年的感情，终究抵不过距离，我一直以为我和他会有一个很美好的结局

为什么我一直在减肥，但是一直减不下来

那可能是吃上面的问题。减肥是一个概念，不是说我胖了，我就去减一下，等看上去貌似好些了，我就忘了这件事情，又开始“正常”吃喝。然后又胖了，之后我又去减了，如此反复循环。要把这个概念转化为健身，而健身我们平时只吃有益于身体健康，但也不失生活乐趣的食物，每天都保持锻炼，一直有一副健康美观的体魄。

概念说完，说一下减脂的方法。第一你先要确定自己的体重，体脂，肌肉含量等等是不是需要减肥。如果需要减，那再减。第二知道减脂自己每天所需的热量，热量换成糖蛋脂的克数，再安三餐比例，分配每餐所需的糖蛋脂，这三大营养素全部都要安比例吃的，不要去除某一项。也不能在所谓的减肥期什么都只吃一点点或者基本吃只水果喝水等，这样完全不行，因为是通过基础代谢率的降低换来的减脂，这样很容易反弹。而且基础代谢率降低后很难返还。基础代谢率+运动消耗=总消耗。总消耗大于总摄入，就可达成减肥目的。总消耗里基础代谢的热量消耗是运动的大约3倍。所以另一方面反应出，摄入和基础代谢与减肥是的重要性。所以，平时你吃的时候，一定要保持良好的习惯，平衡的营养，在这基础上，满足消耗大于摄入的条件，人体才会更健康，从而达到永久的减肥效果。

我有一个朋友,她很胖,一直想减肥,但没成功.我该怎样帮助她减肥,你们有什么好方法?

东西可吃但可不应多吃,她也应多做运动.

鼓励一直陪在我身边作文600

原来爱一直在我身边

灯火燃烧着黑夜，风筝依偎着线，爱到最美是陪伴。

——题记

多少个漆黑的夜晚，我不曾害怕，只因有你陪伴；多少次风雨里，我不曾害怕，只因有你陪伴；多少个艰难险阻，我不曾退缩，只因有你陪伴。

夜深了，窗外雪花纷纷扬扬，但我依然在灯光下坐着那似乎永远都做不完的作业。一阵冷风袭来，我不由得打了个寒噤，将衣服裹得更紧了一些。

不知过了多久，我感觉头晕乎乎的，上眼皮和下眼皮如胶似漆地越来越分不开。“砰——”，在昏昏沉沉中，我听到隔壁门响了一声，一下子睁开了眼睛。看看时间，12点了，爸妈已经应该睡了吧，我想。又继续埋头做作业。

“咚咚咚——”我听到有人在敲我的房门。打开一看，原来是妈妈。“妈，你还没睡吗？”我揉揉惺忪的睡眼，问道。“哦，没有……没有……我起来上厕所……”妈妈支支吾吾地说。我说：“那我继续作业了。”“早点休息，别太累了。”妈妈说完便走开了。

我又回到桌前，继续攻克难题。没过几分钟，我听到妈妈站在门外说：“孩子，饿吗？”我冲门外说道：“妈，我不饿，你快去睡吧！”妈妈没说话，走开了。

又过了几分钟，我又听到妈妈在门外说道：“孩子，睡吧，明天再做，时候不早了……”“知道了！知道了！快去睡吧！烦不烦啊！”我不耐烦地打断了妈妈的话。

不知过了多久，我到客厅喝水，看到桌上放了一杯牛奶，用手一摸，还是热的，妈妈趴在桌上睡着了，桌上放了一张纸条：

孩子，别太累。

简单的五个字，却让我觉得心里特别不是滋味，原来爱一直在我身边。我找了件衣服给妈妈披上，静静地看着她。

我和妈妈，就像风筝和线，相互依偎。陪伴是最长情的告白，爱到最美是陪伴。原来爱一直在我身边。

为什么，为什么3年的感情，终究抵不过距离，我一直以为我和他会有一个很美好的结局

因为爱情需要真实的陪伴，你既然那么喜欢他，就设法跟他消除距离，好好去陪伴在他身边，那样才会有机会和好