室友晚上打呼噜声音太大了,我要不要上去踹他两脚??
室友打呼噜声音太大 根本休息不好 怎么办?
提醒室友的睡姿:
很多时候睡觉打呼噜都和睡姿有关,特别是睡觉躺着睡的人,这种姿势睡觉的话特别容易打呼噜;
看看正在打呼噜的室友是不是这样的姿势在睡觉,如果是的话我们可以试着帮他翻个身,如果不行的话,我们就在第二天向他说一些这个情况,让他以后睡觉的时候注意点睡姿,可以试着趴着睡或者侧着睡。
让他垫个高点的枕头:
如果打呼噜的话,可以让他垫个稍微高点的枕头,就是让他的头不仰着,睡觉的话不会有太大的影响。
买那种软一点的,对脖子没有伤害的枕头,稍微高一点点的,不然睡觉可能不太舒服,而且枕头高点的话,他侧着睡也会舒服点,这样会减少他的呼噜,亲测有效,如果真的受不了可以建议室友去买一个来试试看。
早点进入梦乡:
早点睡觉,尽量赶在打呼噜的那个人之前睡觉,我们睡着了,睡得踏实了,一般打呼噜的声音是吵不醒我们的。
一定要早点休息,年轻人不要熬夜,对自己也好,如果熬夜的话,别人肯定是不会等你的,所以我们应该在别人上床休息之前就进入梦乡,虽然睡眠质量可能会因为别人的呼噜声受到影响,但总比睡不着好吧,睡觉之前泡个热水脚,我们的睡眠质量会提高很多。
戴耳机或者耳塞:
如果不能做到早睡的话,我们可以采取这种自我保护措施,那就是自己睡觉之前带个好点的舒服点的耳机或者耳棉,只要能减低外界的声音的就行。
选择这类物品的话要谨慎点选,一定要那种对自己耳朵没有什么伤害的,可以塞耳棉在耳朵里,只要能够减低外界的声音,就算呼噜声大点也不容易吵到我们,所以这是一个行之有效的办法。
戴耳机睡觉之前还可以听写舒服点的音乐,有助于我们的睡眠。
寝室新搬来一个室友,打鼾声音特别大
既然是同学室友,那可能就会长期相处的。这个问题要么你们受了慢慢去习惯,要么六个人一起去想办法,据说中医有很多偏方,可以试试。
最基本的就是应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好。
先给你一个偏方:花椒 5-10 粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服 5 天,可治疗打鼾。
舍友晚上打鼾打的厉害 我可以把他掐死吗?!
可以,前提是你要做到神不知鬼不觉,猫不闻狗不跳…
怎么对付打呼噜的室友,可以打断他的腿吗
打断室友的腿只不过是一句笑侃。跟打呼噜的人同室闹得睡不着觉的确是个不容小觑的大问题!建议解决的途径有①你在她或他之前入睡。②告诉对方自己无法忍受了,让他降低枕头的高度试试。③建议他可以去医院治疗(这是一种病)。④可以为自己买一副工业防噪音耳塞。⑤调换寝室。可不能真的因此而与室友翻脸或者打断他的腿呦!亲,求求你啦!哈哈哈~[高中老师为你解答]