强迫症自测40题 强迫症测试题免费

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以下的你看看,你的回答为“是”的较多则有强迫意向,但并不一定是强迫症. 1. 戴耳机的时候必须看清了左右才戴 2. 喜欢咬吸管 纸杯 棒棒糖棍儿 3. 看到喜欢的本子就.

下面介绍一下强迫症测试题,希望能够帮助大家了解强迫症的诊断条件: 1.经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心; 2.经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正.

这是典型的注意力固着的强迫症状.其实就像你自己的说的,当你没有注意到的时候一切都很正常.而注意到了之后反而无法控制了.这是为什么呢?其实很简单,当你没有注意到的时候,你大部分的注意力是在当下应该做的事情上的.而当你开始意识到是不是注意力在上面呢?你的注意力已经分了一部分在这个疑问上,而后面的行为更是把注意力越来越多的引导分析这个问题上来了,那么自然就无法专心的做之前正常做的事情了.所以,当下次面临同样困惑的时候,试着温柔的觉知自己又开始纠结这个问题了.然后不去纠缠,只是继续做该做的事情吧,也许开始会很难,通过不懈的努力会改善的,当然如果自己做很困难,还是要求助专业治疗师.

有一个心理工作者的观点还不错,复制过来,你自己参考一下:作者(韩非):假设把强迫症比喻为一棵病理之树,由树根,树干,树叶三个部分组成.那么树的的枝叶就.

楼主看看吧,也许对你有所帮助: 强迫症倾向自我测试 请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定,评分标准分为5级:没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3.

1.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心. 2.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需. 3.我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次. 4..

可以做一个《scl-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有强迫症及严重程度,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上可以下载的.

你缺乏自信,不太认同自己.学会接纳自己,无论自己是怎样的,在这个社会上,你都是独一无二的,你是最棒的自己.每个人皆有不同,别拿别人的优点比自己的缺点.生存在这个社会上,都会有自己的价值的.你现在这还不是强迫症,只是把自己压抑的太深了.给自己五秒时间,一,二,三,四,五正视别人的眼睛.

由于工作压力大,生活节奏快,有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症,多余的担心是不必要的,看看下面的行为,你有过吗? 1.常反复洗手而且洗手的时间很长,.