上台讲话腿抖怎么回事 上台讲话紧张颤抖解决

你发抖是因为对自己的表现没有信心!你就当,在讲台下的观众都是你的“忠实fans”就ok了!你上台后不要觉得,大家会指责你讲得不好,不要去考虑太多,不要考虑自己的表现如何!就当作是,你无论讲什么做什么他们都默默的支持你,都挺你,你只要有这种感觉,那就不会紧张了!也许你是怕表现不好会丢脸,但只要你将他们的注意点放在你所讲的内容上,而不是放在你的外貌行为上,那就ok了!给自己点信心~~

腿发抖有可能和身体虚弱、精神压力、过度紧张、过度劳累、神经系统疾病、心脏的. 低血糖或者低钙血症也会造成腿抖症状.疲劳、过度运动、情绪紧张也可以导致腿抖.

1、坐着的时候,如果脚掂起来一点,用脚尖来支撑体重,这种抖动是正常的,就像膝关节的条件反射一样,没事的,很多人都这样.2、偶尔站着的时候,腿抖动、像肌肉痉挛抽筋,那是缺钙.3、人在饥饿的时候,血液里血糖浓度降低,四肢也会抖动,吃点东西就好了.喝杯葡萄糖好的最快.

年轻人手抖腿抖有可能是特发性震颤,因为任何年龄段都可发生,治疗的话一般可以治好的.

你会死于心衰,一辈子这么紧张小心翼翼 要么精神病疯了 多让开朗的朋友带出去玩玩闹闹疯疯(诸如KTV,游乐场,溜冰,迪厅,放松心态,卸下戒备),自己疯了可不好

谁告诉你这是脑血栓的前兆的?你才17岁,怎么可能得那种老年病?不要自己吓自己了.好好休息,尤其是自己的整个手臂,不要长时间提重的东西,或者用手做费力的事情.会慢慢好的.我提重物或做费力气的事之后手就会抖,拿笔的时候抖的最厉害,好好休息就好了,重要的是你的心态要好,不在意很快就好了,别整天提心吊胆的.

你可能是因为在念的时候思想有点走神想到了别人都在注意你听你说话,所以才造成了你紧张从而声音发抖,要克服很简单,你只要专注的念,把思想都灌注进去,不要有杂念,不要去想别人,你要知道这个时候只要你全神贯注的在念,别人同样会很投入也不会太注意你了,如果你走神去想,别人可能反而更注意你哦,祝好!

同学,你好!这种情况真的很正常,因为我也遇到过这种状况.这种现象其实和你的性格有一定的关系,所以,你属于比较内向的那一种.另外,要解决这一个问题,最有效的方法便是:经常上讲台,争取成为班委,以增加自己的胆识,多多创造上讲台的机会哦!加油,你一定行的!

可能你的阅历中 有让你顾忌的部分 所以腿放不开 敢闹事和天不怕地不怕不是一回事 敢闹事有时候是自己的性格或者身边的人把自己逼的下不来台 并不一定有废了他的勇猛 我有个同学就是 谁都不服 但没胆没实力 你要是有后台或者真心兄弟多 一般不会抖 否则心理问题 肯定还是心虚的 哥们~ 你要是牛逼 玩似的 肯定淡定~ 至于你说1挑5 不敢出事的话怎么打都不行 那必须跑 咱不怕 让他等着 但是不吃这个亏 要是敢拿刀 也就是吓唬 暗示别逼急我 真办了他们也能 但除非你不过日子了 毕竟不是黑社会 能到处跑路 一句话 打赢 肯定出大事 打不赢就挨揍 是正常的 所以不吃眼前亏 高中生还是真心对人 朋友多了 自然没人欺负

因为你太在意,所以自己给自己心理负担了.正所谓“怕什么就来什么”,潜意识里老觉得自己会失败,真正上台就会紧张.克服恐惧感的方法很多,不介意的话你先去习惯在别人面前丢脸吧.等你习惯那种感觉,你也就无所谓了.而且,就我觉得,很多时候,你觉得别人会介意的事,大部分都没有人介意,最介意的人其实是你自己.而且,就算真的别人在意又如何?你自己想想,在你的记忆里,是不是觉得自己的糗事比较多?难道你记得很多别人丢脸的镜头?恐怕不是吧?大家都一样,自己难堪的记忆只有自己记得多.如果别人都没在意,你干嘛要在意?