男朋友是不是出轨了？ 男友精神出轨的表现
如何判断男人是否出轨
1、脾气变得暴躁
老公出轨后一般脾气会变得暴躁。他可以为一点点小事情而不耐烦并大发脾气，让人莫名其妙。出轨的老公开始挑剔你的服装品味，说你形象不好，并且不喜欢你给他买那些不上档次的衣服；当你向他诉说工作的辛苦时，他却总是说着我知道你非常忙，但我不能总听你抱怨，你给我和孩子都带来了压力。尤其是比较罗嗦的老婆更让他觉得家庭无法忍受。
2、开销突然变大
男人们要出轨，说得出绝对做得到，但要揭穿一个男人出轨的细节在哪里？首先要从日常开销方面来寻找，平时花钱很有规矩的一个人，突然消费很大，为了讨伊人欢心，吃烛光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，这才能体现一个男人的绅士风度和奢品。且这些都是小女生们非常喜欢的一种招数，而男人为了能挽留住风华雪月也愿意付出，于是只好拼命的攒钱。
3、心不在焉
心不在焉的男人，经常一听到电话响，条件反射就会认为出轨外遇的事情被发现了，变得非常敏感。在接电话时也会拒绝在妻子面前接电话，妻子问他有什么事，他又会以蛮横的态度否认——我能有什么事？你在怀疑我吗？出现这种情况，一定是有了，而且是非常肯定。
4、应酬太多
应酬多，其实和经常加班是一个意思，借用应酬来应付妻子，称外面很多事情需要招呼，但实际上却是陪伴情人。并且聪明男人就会披着应酬的外衣，在外面堂而皇之地发展婚外情。当老婆开始反感每一个夜晚他在外面不停地应酬时，男人辩解的理由比谁都充分，他们认为只要自己一说丧气话，妻子立刻被反驳得没话说，最后还会叮嘱男人少喝酒，多吃菜，注意自己身体。
5、经常加班晚回家
平常一下班的人就回家的人，突然改口称要加班，这不得不让人怀疑起来，有了外遇出轨的男人，自然会用这样的借口来和情人在一起，体会温香软玉的销魂和美好。不过随着加班的数次增多，妻子也会逐渐怀疑。一旦老公作出委屈样子说是为了家庭，自然就会得到妻子的谅解，这种情况更加让男人有足够多时间来养情人。
6、晚上回家马上洗澡
如果你的老公以前没有晚上一回家就洗澡的习惯，某天开始突然经常无论多累，晚上一回家先洗澡，很有可能他已经出轨了。要是一个人很累了，到家了巴不得立马躺到床上休息，而他无论多累都要先洗澡，更何况以前并没有这样的习惯，那就说明他想要通过洗澡，来清洗掉其他女人留下的香水味或是其他女人的头发，以此来清除他所有出轨的证据。
7、懒于性事
男人生理上也有不应期，这是正常现象，但也不过几天而已。排除这几天，如果他是一个生理正常的男人，如果总是在床上心不在焉，对你的所有暗示都漠不关心，比如说以往每次做爱前，你们都有“前戏”，却突然取消了，对于你风情万种的肢体语言，深情妩媚的眼波，他一点反应都没有。就算是做爱，也是例行公事，草草了事，完全是在应付，毫无激情可言。这时你就该提高警惕了，因为男人的出轨往往是从对妻子身体的厌倦开始。
8、朋友出面证明他是清白的
男人在外面晚归或经常迟迟不归被老婆怀疑时，经常会有他的哥们儿自告奋勇站出来替他澄清事实，并信誓旦旦保证他一定是清白的。事实上物以类聚，人以群分，这绝对没错。男人在外面花心，怕后院起火，最常用的伎俩就是把这些狐朋狗友推出来当挡箭牌，让妻子相信，他虽然夜夜晚归，但绝对为老婆守身如玉。
9、积极锻炼身体
怎么知道自己的男友是不是出轨了?
有个办法 你突然对他说你要和别人好 看他什么反应 要是不理你了 还很生气 说明没有出轨 要是 无所谓的表情 课能就。。。。。。
男朋友出轨后的表现有哪些
聪明女人对付男人出轨
其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。
古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。
我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？
姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。
然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。
青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。
朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。
有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。
每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。
知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。
原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。
原配具体要怎么做呢？
认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的内心深处的部分是需要被理解、尊重、需要和钦佩。女人内心深处的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。
改式创造生活乐趣。结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。 可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系.
离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？
我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。
家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。
只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。
这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。
当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。
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判断男人是不是出轨了
男人出轨有三种情况：第一种是精神出轨，第二种是肉体出轨，最后一种是精神和肉体的双重出轨。
男人出轨有三种情况。
第一种是精神出轨。
第二种是肉体出轨。
最后一种是精神和肉体的双重出轨。
如果是第一种和第二种情况，还可以原谅。这个男人也在挽救范围之内，一阵冷战过后，婚姻还会恢复原来的恩爱。
最后一种，已经不能算是出轨了，而是彻底的背叛。男人出轨一旦到了最后一种，估计10头牛也拉不回来，这个家，早晚有一天会解散。
男人出轨，和“冰冻三尺，非一日之寒”是一个道理。
深陷热恋的男女眼里是装不下别人的。只有当婚姻让男人感到平淡和厌倦时，他的心才会“蠢蠢欲动”。
如果你是一位聪明的女人，完全可以把丈夫“蠢蠢欲动”的心消灭在萌芽之中。但问题是，很多女人从来就没有意识到，丈夫出轨和自己有什么关系，只认准一个理——男人没一个好东西，吃了蛋糕想吃比萨。
出轨，已经成为当今婚姻破裂的第一大杀手。电影《手机》之所以引来众多国人观看，就是因为影片中所讲的那个故事就像发生在自己身上一样真实，但是，大家都心照不宣，这已经成为人尽皆知的秘密。而《手机》则把这个美丽的谎言戳穿，公之于众。
最哗然的首先是女人。
她怕她的男人背着她出轨，她不想她的男人一旦出轨了，地球人都知道，只有她还蒙在鼓里。现在，判断男人是否出轨已经不用盯梢这种古老的方法了，手机通话记录、短信、MSN聊天记录，只要调出来就可以一清二楚。当然，这样做一旦被男人发现，又为两个人本已经脆弱的情感下了一层霜。弄不好，把男人本来就游移不定的心赶到情人的怀抱里，赔了男人又折兵，得不偿失。
其实，完全可以不用这样。如果你是一位冰雪聪明的妻子，根本不用虎视眈眈，整天一副狼来了的紧张架势。从生活细节上、点滴的相处中留意，他稍有“风吹草动”你就可以明察秋毫。
毕竟，男人在和你存系爱情或婚姻关系期间又和别的女人藕断丝连，是不能正大光明的，拿不到台面上的，怎么说都有理亏之嫌，所以，做起来不是偷偷摸摸就是不停地撒谎以掩饰他依然是非你不爱的好男人的假象。
假若说，你爱的男人他正背着你和另外的MM打得火热，又没有提出和你分手，那么，他只有拼命地掩饰、再掩饰，撒谎、再撒谎。可是无论他做得怎样天衣无缝，都会露出蛛丝马迹。不用虎视眈眈，动用一点小智慧就可以弄清他是不是真的背着你出轨。
出轨现象1：开销突然增大
出轨以后，为了讨伊人欢心，吃烛光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，这才能体现一个男人的绅士风度和浪漫。什么叫浪漫?就是和一个女孩子慢慢浪费信用卡上的数字，让它由多变少。这是情爱场上男人的必修课，小意思，这点小开销都招架不住，哪有女孩子心甘情愿和你在一起浪漫呢?人家又凭什么跟你一个有妇之夫玩一场不会有结局也不会有名分的爱情游戏呢?遇到对物质要求高的女孩子，房子、跑车，一个不能少。
男人为了留住这段风花雪月，只好拼命攒私房钱。以前，慷慨交给老婆的钱现在即使还会如数交给她，但心中有几多不愿意呢?只有他自己知道。如果男人没有额外收入，通常会以各种借口，不把工资如数交给老婆;如果有额外收入，男人不会像以前那样傻了——分文不留全部交给老婆。有的男人甚至不惜戒烟、戒酒。
乐美老公是一家企业的部门经理，收入不菲，但是，不管挣得再多，有多少营业外收入，他都会如数交给乐美。婚后的第六年，老公突然收回了乐美的权力，只给她工资。至于奖金以及额外收入只字不提。在家里，老公依然和她恩恩爱爱，乐美从来没有怀疑过老公，因为她绝对相信老公的为人，这么多年，他从没和她吵过架，对自己父母像亲生父母一样。有次，乐美还真的问起过老公，怎么突然不发奖金了。老公轻描淡写地说：“公司效益不是很好，我们高层自愿放弃奖金，再说，我的工资也不少，不拿就不拿吧，给大家做一个表率。”
乐美对老公的话深信不疑，还表扬他做得对。
两年后的一天，老公正在洗澡，放在卧室的手机响了，乐美拿起手机，天地良心，她真的不是要偷看老公手机，也不是怀疑他有什么“见不得人的事”，她只是怕耽误了重要的事情，自从老公成了经理，一个电话，一条短信把他从家里叫走是常有的事。她打开那条短信，结果，她整个人都呆住了：明，你在哪里，我们有一个星期没见面了，真的真的好想你，想你的好，想你的笑，想你身上的味道。
乐美整个人都呆了。
出轨现象2：经常加班
有了外遇的男人要在工作之外抽出时间和情人在一起，体味温香软玉的销魂和美好，自然不能准时回家和老婆在一起。老婆当然会打电话，发短信，盘问男人为什么这么晚了还不回家，和谁在一起。
男人通常会大言不惭地答：加班啊。
开始，老婆还心疼地嘱咐：工作时要记得吃夜餐。但是，随着加班的次数多了，老婆就会起疑心。男人就会立马做出一脸的委屈状：我这么拼命干活，加班，还不是为了你和孩子生活得好一点儿?要不，我天天在家陪你，你来挣钱养活我!
多数妻子听到男人这句话，都会有种自责心理，以为是自己误会了老公。
男人见妻子打消了怀疑他的念头，老老实实回家陪老婆几次，把她哄得心花怒放，又继续在外面“加班”。
春香老公在工厂里是一名普通工人，正和车间一名外来妹打得火热。为了不让老婆怀疑，他每周只给自己一次“加班”时间，而且，每次加班时间都不固定。每次他准备加班时都会把老婆可能打给朋友的电话，事先准备一下，统一朋友口径，让老婆绝对相信，他是在加班，为她和孩子拼了老命创造幸福呢。春香就真的以为老公是在加班，从来没有怀疑过他。直到有一天，外来妹怀上了老公的孩子，把电话打到家里，她才知道，原来老公每次加班都是和另外一个女人在一起。
出轨现象3：应酬太多
这年头，稍稍有点儿本事的男人都喜欢在外面应酬。应酬于男人而言，体面又风光，好像没有应酬就不足以证明男人的能力，不足以证明他事业有成。
女人呢，也多半喜欢有应酬能力的男人。
这样的男人多半能挣钱，能给她和孩子的生活带来足够的物质保证。
于是，聪明男人就会披着应酬的外衣，在外面堂而皇之地发展婚外情。当老婆开始反感每一个夜晚他在外面不停地应酬时，男人辩解的理由比谁都充分：你以为我愿意这样啊，接着就以大舅哥——老婆的亲哥哥为事例说明，每天下班就回家，一个月不足1000块钱，买日用品老是寻地摊货，吃饭节衣缩食，还是攒不够孩子上大学的费用，老婆天天骂他是瘪三。你希望我是那样的男人么?如果你希望，我从明天开始下班后就老老实实待在家里，给你做饭，涮碗，洗衣。
老婆一听，立时没电，临挂电话前，还得温柔地叮嘱男人：多吃菜，少喝酒。
男人收了线，那个乐呀，用一点智慧就把老婆的心给搞定了。
方草草的老公赵玉是个律师，方草草已经下岗三年，在家里做全职太太。用方草草的话说，她老公晚上11点以前几乎很少回过家，有时，竟然是凌晨归家，方草草早已经习惯了。他几点回来，去哪里，干什么，从来不问。有次朋友在一起，说起如何看管自己老公不在外面拈花惹草的事，方草草说，不是我死心塌地地相信他，而是晚上在外面，只要我给他打手机，他就跟我吵架，说我没事找事，吃饱撑的，吃他喝他还怀疑他!其实，我早就知道他在外面“不干净”，但是，我又能怎么样呢?没有工作，生活没着落，如果我跟他吵，只有离婚的份儿。所以，我宁愿相信他在外面是为了事业而应酬，也不愿意瞎猜想。
出轨现象4：心不在焉
回到家里，不论干什么都心神不宁，尤其对于电话响特别敏感，而且拒绝在妻子面前接听电话，如果妻子问他有什么事，他又会以蛮横的态度否认——我能有什么事?你在怀疑我么?出现这种情况，可以十分肯定地告诉你，他在外面，有了“情况”。
老话说，心底无私天地宽，一个在外面没有秘密的男人，在家里，就会坦然地面对所有电话，也不会心不在焉，更不会对妻子的询问态度蛮横。
佳男老公是房地产公司的技术员，平时住在工地上，一个星期回一次家，以往，老公每次回家和佳男都有种小别胜新婚的感觉，如胶似漆。后来公司有了班车，不用每天都住在工地了，佳男那个高兴啊，这样，两个人就不用盼星星盼月亮盼周末了。可是，回到家里的老公却像变了一个人，老是心不在焉，手机一响，他不是走到阳台接就是嗯嗯啊啊几句就挂了。
佳男暗中观察老公，敏感的她很快发现了老公在外面的蛛丝马迹。老公也没有否认，还告诉她，那个女孩子是他们公司的一个客户，他们已经同居半年，她已经怀孕，所以，他不想伤害她。
佳男整个人都傻了，歇斯底里地大叫道：“那你就忍心伤害我吗?”
出轨现象5：懒于性事
男人生理上也有不应期，这是正常现象，但也不过几天而已。排除这几天，如果他是一个生理正常的男人，如果总是在床上心不在焉，对你的所有暗示都漠不关心，比如说，以往每次做爱前，你们都有“前戏”，却突然取消了，对于你风情万种的肢体语言，深情妩媚的眼波，他一点反应都没有。就算是做爱，也是例行公事，草草了事，完全是在应付，毫无激情可言。这时，你就该提高警惕了，男人的出轨往往是从对妻子身体的厌倦开始。
婚姻的七年之痒多是性爱之痒。当性爱出现疲惫时，也是婚姻疲惫的开始。男人这时就会在外面刻意或不刻意寻找能带给自己激情燃烧的女人。
于波波和老公结婚10年，这10年间，也算是一对恩爱夫妻。以前，他们的性爱很有规律，一周两次或三次。从没有过改变。但是，10年后的一天，于波波发现，老公越来越不愿意和她一起缠绵，刚开始，她以为是老公的不应期，还为他进行食补，人到中年，肾亏也是常有的事。但是，这种现象持续了一年，最后发展到一个月都没有一次了。
朋友劝于波波，要她盯着老公。但结婚10年来，老公从来没做过对不起她的事，她一直相信，老公是世上最疼她的好男人。在朋友的怂恿下，于波波半信半疑，留起心眼来，有一次，她偷翻他的公文包，居然在里面发现了“杜蕾丝”!他和她在一起缠绵时，从不用避孕套，那么，这个避孕套显然是为那个女人准备的。
出轨现象6：朋友出面证明他是清白的
男人在外面晚归或经常迟迟不归被老婆怀疑时，经常会有他的哥们儿自告奋勇站出来替他澄清事实：那天，他和我们在一起，嫂子，你绝对放心，我大哥不是那种人，我可以作证。并信誓旦旦保证，就是大哥想出轨，我们这帮哥们儿也不会饶了他，娶了你这么贤惠的嫂子，他要是不知足，敢对别的女人动歪心的话，看我们怎么修理他。
事实呢，他的这些哥们儿都是和他一样的狐朋狗友，人说，物以类聚，人以群分，这绝对没错。男人在外面花心，怕后院起火，最常用的伎俩就是把这些狐朋狗友推出来当挡箭牌，让妻子相信，他虽然夜夜晚归，但绝对为老婆守身如玉!
杨小北的老公就是典型的这类男人，每次老婆怀疑他时，他也不辩解，吃一堑长一智，下次晚归，他依然不给老婆打电话，而是把朋友或朋友的老婆搬出来，给她打电话：嫂子，大哥和我在一起，你就放心吧，他要是敢出去“风流”，我就是你的侦探!
杨小北还能说什么啊，觉得是自己错怪老公了，老公说得没错，他在外面应酬还不是为了这个家，为了她能过得好一点。
可是，常在河边走，不信没有不湿鞋的时候。有一次，杨小北参加朋友的聚会，刚走到酒店大厅，就见老公和一个年轻女人情意绵绵地从车里走出来。
杨小北没有惊动老公，而是躲在一个角落里，用手机偷拍下了老公和那个女人在一起的情景。
她老公开始还抵赖，当杨小北把照片甩到他眼前时，他沉默半晌后，居然愤怒道：“你跟踪我?”
以上几种情况虽不能百分之百证明你老公确定有外遇，但是，如果上述6种现象，他一应俱全，说明你们的婚姻已经呈现亚健康状态，作为妻子的你，要格外注意了，如何消除你们婚姻之中的亚健康状态，如何挽回丈夫渐渐淡漠的情感和心灵，如何让婚姻进入第二次蜜月期，是你必须做的事。
永远不要以为，男人出轨和你没有关系。