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我需要去看心理医生吗? 一个人去看心理医生

我需要去看心理医生吗?一个人去看心理医生

有必要去看心理医生吗?

如果你觉得心里面比较不痛快,或者心里面比较暴躁的时候,这个时候你可以去看一下心理医生,请求心理医生给你一些建议,有的时候可能心理医生一开导你,那么你的心情就不会变得格外舒畅,就不会那么的忧郁,也不会那么不痛快了。

我需要看心理医生吗?

你的症状不需要看心理医生,看心理医生的费用也是蛮高的,一般家庭是负担不起的。最主要的是看过之后也不一定能够解决你的问题。你现在的情况应该是属于情绪或者是心情比较低落的时候,也许附带一些心理压力,但不属于严重的心理问题。如果有需要的话,可以与我联系。但愿我的回答对你有一些帮助。

我要不要去看心理医生?(200分)

我不想说什么大道理,但是给你几点具体的建议,只要你照着做,相信对你的情况会大有改观。过一段时间,不知不觉中,当你回想起这个经历时,对自己的变化都会很吃惊。

通过对你的分析,我认为,你思路很清晰,对自己情绪比较善于控制。对自己的现状感到不满足,渴望改变,完善。但一上来就想通过心理医生还是完美情节的体现。同时对自己有过很多的分析。我你可以首先选择自己帮自己只要你有信心再加上我的帮助。下面按着我说的做:

1.停止分析,停止对自己的心理现象对号入座。否则你会越陷越深。

2.扔掉日记。如果你有每天睡前回想一天的表现的习惯,改掉它。

3.转移兴趣,把对自身的兴趣转移到对外部世界中。如非洲难民,世界杯,甚至明星的八卦新闻都可以,当然有意义的更好,就是不要太关心自己。如白天哪个人冷落了我,或我说话不太得体,出了丑,某句话说得到底对不对?别人怎么看我?

4.对别人真诚的感兴趣。我们都有体会,如果别人专心的对自己感兴趣,认同自己,那么我们和这样的人会相处的很融洽。如果我们和一个非常自恋,除了自己,对什么都不感兴趣的人相处,我们会很乏味,从而疏远他。

5.允许自己丢丑出错。完美情节人人都有。但是泛滥了会让人很麻烦。具体做时就是当你丢丑出错后,忘掉它。相信别人忘的更快,所以不要担心被笑话。天也不会塌。

6.关于知心朋友的问题。首先你要认识到,知心朋友不是靠倒苦水得来的。而是靠你愉快的认同,真诚的关心而得到的。这里有个秘诀,你照着就怕被喜欢的受不了。而且很简单。agreeable这个英文知道什么意思吗?它的词根又是什么意思?如果你不稍加思考,如果你能从中受到启发,够你终生受益。但就是这么简单一个道理,很多人一生都不明白,也就不能尝到乐趣。(如果你是非英语专业的,不明白还可以再问我)

7.关于胡思乱想的问题。每当一开始,马上打断。什么事都需要练习,这个也不例外。给自己的世界开一扇门。走出去!就这么简单!去多从事一些集体活动,比如运动,不喜欢就从简单的做起。走路会吧?走出去观察周围的世界,接触周围的人,也许你会有新的发现,而从前只顾关心自己而对周围视而不见。套句老话,世界从来不缺少美,而是缺少发现。

8.最后,也是最重要的对以上各点都试用的,从现在做起,每当你想说我怎么怎么就改改。多加练习,循序渐进。简单一句话,别太拿自己当回事,烦恼就少了一半。多关心别人,分享有趣的事,快乐就多了一半。相信我,没错的!:—)

什么样的人要去看心里医生?

1、 哪些人需要看心理医生?

就象一个身体上很健康的人,也最好每年做一次全面性的身体检查一样,每一个正常的人每年都应该花一点时间去看心理医生,看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患,而更应该是使自己的心态更加健康,从而提高自己的生活质量。在西方发达国家,上到国家元首,下至平民百姓,均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。

2、 哪些人必须看心理医生?

A、情绪低落或情绪不稳定,时间超过三周未缓解;

B、长期躯体不适,经身体检查未发现明显器质性病变;

C、人际关系出现严重问题;自觉工作压力过大;

D、长期失眠;遭遇重大生活挫折;

E、长期家庭纠纷;儿童学习困难。